明日のために78

12周　72分29秒

5時45分、曇っていてももう外は明るい。
雨には勝てず昨日走れなかったので足がちょっと軽いかな。
外へ出たらば風がビュービュー吹いてました。
木々やグランドの防護ネットが激しく揺らされて木の葉が道路を舞ってます。
コース前半は追い風で嬉しいのだが後半は横から前から強風が容赦無いのでまっすぐ走れないぐらい。
途中から雨まで降ってきましたので乳首を気にしながらのランになっちゃいました（笑）
それにしても今日は降ったり快晴になったりと目まぐるしく天気が変わりますな、春の嵐だね～

内臓脂肪：10.0レベル
体重：70.3kg
BMI：22.2
体脂肪：19.8％
筋肉：53.5kg
骨量：2.9kg
基礎代謝：1558kcal
体内年令：31才
体水分：52.8％