御厨ブラザーズ

はやく樹になれ 小さな芽っ♪

明日のために33

2011-02-04 08:59:27 | ランニングライフ
10周 56分34秒

玄関のドアを開ける。
昨日撒いた豆(今年も落花生♪)を踏まないように足元に注意して出る。
気温は高めらしいが晴れてるとやはりキーンと空気が冷たく感じますね。
澄んだ空、星は奇麗に輝いてますが月はどこにも見当たらないね、まだ新月なのかな。
ちょっと靴紐がユルすぎたのか靴の中で足が遊んでしまって摺り足走法がやりにくい。
踏ん張ろうと指に力が入る→結果指先が痛くなってさらにひどくなると爪のところが内出血してしまいます。
結びがキツすぎると足首が痛くなるので加減が難しいね。
ちょっとスピード出し気味で10周。
今朝はこれで時間切れ、本当は12周したかったがスタート時間が遅くてはダメだ。
帰りに玄関の落花生を拾い朝ごはんの後にデザート代わりにポリポリw
撒いてもまた拾って食べられる落花生サイコー (≧∇≦)

にほんブログ村 健康ブログへ