ＳＨＩＮＯさんの。

「腰まわしダイエット」とかいうのが流行ってるんでしょ？今！？
ダイエット界は今骨盤に着目し、執着し、収束しているのですよ。
時代は「骨盤に神秘あり」なわけです。

激しい運動もしないで一日５分腰をくるくると回していたら、あら不思議！８キロもやせちゃいました！

っていう誰もが憧れる、短時間で無努力無料の類のものです。

腰痛もちの私も本を読（買わずに立ち読）んで記憶をたどりながらやってみましたが。

骨盤の奥のほうで『ぐきゅっ』て音がしました。ひぃ～。
大丈夫なんでしょうか…。

無事にやせたら報告します。