筋肉疲労とマッサージ

今シーズンのスキーで変わったことと言えば、

夜にマッサージを受けている・・・

ということです。

爺さんですからね（笑）

そのマッサージで、シーズンインの時期に言われていたんだけど、

今は言われなくなった事が

「スーパーマンだ」

ってことです。

冗談ですけど・・・

何がスーパーなのかというと、運動しているわりに背中や腰に疲労が溜まっていなくて、けっこう柔らかさを保っているということかららしいです。

（私が自分でスーパーマンだなんて言いませんよ～）

この頃言われなくなったのは主に背中が固くなっていることから。
右側の背中ですね。

なんで？っていうと思い当たることは1点。

シーズンイン当初はエッヂの捉えを緩めて、ゆっくりズラし気味で滑らせていました。

これはシーズンインなので身体慣らしということと、操作の確実感を特に当初は追及しようとしてたから意識的にそういう練習をしてたのです。
反対に今はそれなりに飛ばして、なるべく強くエッヂを捉えてという滑りをすることもあります（自分なりに・・・ですよ（笑））

その違いが来ているんじゃないのかな～って。

捉えた分の反動が背中に出るのではないかなと思われるのです。

こういうのはマッサージされて初めて分かることですね。

自分では分からないので。

「今日は固いよ」そういうご指摘をしてくれるのはありがたいですね。

マッサージ、ちょっとやめられなくなっている自分がいます。