右腕が痛い。 足首・ふくらはぎが痛い。

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本日の東京はて気温がすでに１０度を超え、久しぶりに暖かさを感じています。

さて、本日は昨日来店された女性の事例をご紹介します。

概要

　　　・歌舞伎の板東流のお師匠さんが５月に予定されている踊りの会に出演されるため

　　　　体のメンテナンスと改善を図るための来店です。

　　　・改善要望は、

　　　　①激しい踊りに耐えられる足への改善

　　　　　　　・太腿に力が入りづらい。

　　　　　　　・ふくらはぎ、アキレス腱付近が痛い。

　　　　②右肩～肘付近の痛み。

　　　・踊り開催まで毎月来店の予定です。

体を診させて頂くと、

　　　・太腿の筋肉疲労により筋肉がパンパンに張り詰めていました。

　　　　　（太腿裏：大腿二頭筋、太腿前側：大腿四頭筋、太腿横：大腿筋膜張筋）

　　　・ふくらはぎは腫れたようになっており、弱い力で押さえても激しい痛みを

　　　　訴えられるほどの状況でした。

　　　　　（腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、腓骨筋）

　　　・また、膝裏の筋肉に大きなしこりが出来ており痛みを発していました。

　　　・腕周辺は、肩～肘、肘～手首間の筋肉が硬くなり、上腕・前腕とも可動

　　　　制限が起こっていました。

　　　　　（上腕二頭筋、腕橈骨筋、指伸筋などの屈筋群、伸筋群などが悪化していました。）

改善施術

　　　・施術用枕で硬くなっている体全体の筋肉を軽く緩めます。

　　　・起始～停止法、押圧法などによりトリガーポイントや悪化している筋肉を個別に

　　　　緩めていきます。

　　　　施術は延々と約２．５時間。

施術後には、

　　　・腕の痛みは無くなり、動きがスムーズになりました。

　　　・足は軽くなり、楽に動くようになりました。

　　　　などとおっしゃっておられましたが、日常生活レベルで耐えられる程度です。

　　　今後は、激しい踊りに耐えられる体への改善に向けて施術を毎月継続する

　　　　　こととしています。

　歌舞伎役者の方々も日々、筋肉疲労などを改善するため体のメンテナンスを

　　　行っているのだと、施術中にお聞きしたのです。

　　　踊りもトップレベルの方々は、アスリートと一緒で体のメンテナンスが重要なようです。