鳥取店の玄関ドアを更改しました。（平成２８年３月）

皆様　おはようございます。

今朝の鳥取の天候は　少し雲が多い天候ですが、晴れています。

昨日は暖かな一日となり、桜の開花が進み、今週末頃には満開となりそうです。

さて、鳥取の自宅で私の念願であった「玄関ドア」の更改がついに実現したのです。

自宅は昭和５８年に建築し、築３３年となり増築、室内のリフォームなどを行って

来たのですが、玄関ドアは

　・「更改不可能です。」

　・「大掛かりな工事になり、とても高くつきます。」

などと言われ、玄関ドアの更改をあきらめていたのですが、

最近になり、LIXILから「１日で施工可能な玄関ドアが発売されました。」との紹介を受け、

更改を決意したのです。

今までのドアは、明り取り部分が少なく暗い玄関で、夏は暑く、冬は寒くなっておりましたが

新しいドアへの更改で、玄関内が明るく、開放感があり、断熱性も高い

重厚感のあるドアに変わり、家の顔ともいえる玄関が一新されたのです。

 

従来の玄関ドア（約３３年間、我が家の顔として活躍していました。）

ドアを開けるとこのような感じで、ドア部分に明り取りがないため玄関内が暗かったのです。

施工の第一歩。　従来のドアが全て撤去されました。　

　従来のドア枠に、新しいドアの枠をはめ込み、ドアを取り付けていきます。

新しいドアの枠がはめ込まれ、郵便受けのついた子のドアがつきました。

親のドアも設置され、新しいドアの完成です。　

従来のドアと比べ、だいぶ印象が変わりました。　新しい我が家の顔です。

ドアを開けるとこのようになり、玄関内も親ドアから明かりが相当入り明るくなります。

課題がありました。　設計上の問題ですが、郵便受けの口が小さいため、新聞やA４サイズの郵便物

　　　などが入りきらず、このような状態となります。

　　　横幅　A4サイズ：２１０ミリ　ドアの郵便受けサイズ：２００ミリ　で狭いのです。

　　　しかも高さが従来のドアのサイズより低いために小さいものしか入らず　

　　　せっかく郵便受けのある玄関ドアを選んだのですが・・・・・。

 

 

 

腰痛 前屈が出来ない 時々頭痛が起こる

皆様　おはようございます。

３月２９日（火）　午前９時を回りました。

昨日（３月２８日）、鳥取に到着。

本日は久しぶりに鳥取からブログの作成を行っております。

さて、本日ご紹介するのは、昨日夜、来店された腰痛の女性の事例です。

 

概要

　　　・保険会社で事務の仕事をされている４０代前半の女性です。

　　　・３月２０日夜、腰がだるい感じとなり、翌日（２１日）に腰痛となった。　　　　

　　　・自宅近くにある整形外科医院に２回（２３日、２６日）行ったが改善しなかった。

　　　　　→　病院では、「骨盤が崩れていますね」との診断であった。

　　　・２６日病院から帰宅後、当店に電話予約を行ったそうです。（東京で予約受付）

　　　・腰痛でほとんど動けないため、洗濯や掃除などの家事が全くできていない。

　　　・会社では無理をして働いているが辛くて本当に困っている。

　　　　というような状況でした。

　　　痛みの起こっている場所を伺うと次の３か所でした。

　　　　　　①骨盤の上部中央付近一帯。（仙骨の上部）

　　　　　　②仙骨の先端付近にも痛みがある。

　　　　　　③右足付け根付近の痛み。（仙腸関節付近）

 

身体を診させていただくと

　　　・全身の筋肉が硬くなりコチコチ状態となっていました。

　　　・特に、肩甲骨～肩、首周辺は硬く、盛り上がっている感じです。

　　　・骨盤が崩れ、仙骨が右方向に回転していました。

　　　・そのため、腰椎（腰の骨）が左方向にズレ、脊柱（背骨）も歪んでいました。

　　　・骨盤の崩れは、梨状筋、腸骨筋の短縮が原因となっていました。

　　　・お尻の筋肉も強い筋肉コリとなっており、押すと強い痛みを発し、骨盤全体

　　　　が硬くゆるみのない状況となっていました。

　　　　　→　大殿筋、小殿筋、梨状筋、腸骨筋、大腰筋などの筋肉コリが原因です。

　　　・腕（肩～肘、肘～手首）も筋肉が硬くなり、可動域が制限されています。

　　　・足（太腿、膝下）の筋肉も硬くなり、特に膝下は血流の悪化で冷えていました。

　　　　腰痛は、次の２つの原因によって起こっていると考えられました。

　　　　　　①骨盤と腰椎の崩れによる神経的な痛み。

　　　　　　②お尻～腰周辺の筋肉コリによる筋肉の痛み。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉（梨状筋）を緩め、骨盤の崩れを整えます。

　　　　　　→　腰の痛みが緩和され、足の付け根付近の痛みが解消されました。

　　　・お尻全体の筋肉を緩め、骨盤の崩れ状態への戻りを防止します。

　　　・腰周辺の筋肉を緩め、腰椎（腰の骨）の崩れを整えます。

　　　・全身ローリングにより全身の筋肉をまんべんなく緩めます。

　　　　　→　とても気持ちが良く、体が緩み、温かくなってくるとおっしゃっておられました。

　　　・頭部の筋肉を緩め、頭の重さ、頭痛を改善します。

　　　・腕の筋肉を緩めます。

　　　施術時間は　午後６時～午後８時過ぎ　でした。

　　　最後に自宅でできる腰痛予防方法など（筋肉を緩める運動）を伝授。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・とても楽になり、自分の身体ではないような気がします。

　　　・気になっていた、足の付け根の痛み、腰～骨盤上部の痛みがほとんどなくなりました。

　　　・これで通常の生活が出来るような気がします。　　

　　　　などとおっしゃりとても嬉しそうに当店を後にされたのです。

身体が硬く前屈がしづらい サッカーボールが蹴られなくなった 右上半身が重い

皆様　おはようございます。

３月２７日（日）です。

東京での営業が昨日で終わり、これから車で鳥取に向かいます。

今回は岡山県美作市の温泉宿で宿泊し、身体の疲労をとり明日、

鳥取に自宅に向かいます。

昨日、腰痛で整形外科に行ったが改善せず困っているという女性の

方から予約の電話があり２８日（月）夕方に来店いただくことに。

さて、本日ご紹介するのは昨日、来店された６０代の男性の事例です。

 

概要

　　　来店時、次のような症状の改善を要望されたのです。

　　　①最近、身体が硬くなり前屈がしづらくなっている。

　　　　前屈すると背中～腰、お尻、太腿裏、ふくらはぎまで突っ張ったような

　　　　感じとなって、身体が曲がらない感じ。

　　　②最近、サッカーボールを蹴ろうとしても蹴られなくなってきた。

　　　　足が動きづらく、ボールが蹴られなく感じている。

　　　③右上半身が左よりとても重く感じている。

　　　④右腕（肩～肘）外側が痛い。

 

身体を診させて頂くと

　　＜下半身の状況＞

　　　・お尻の筋肉（大殿筋、小殿筋）がとても硬くなっており、少し押すと激痛の

　　　　様な状況で苦痛の顔になられます。

　　　・太腿裏、ふくらはぎの筋肉も同様で硬くなり、棒状になった筋肉となっていました。

　　　　特にふくらはぎのヒラメ筋、腓腹筋を押すと相当強い痛みが有るようでした。

　　　お尻～太腿裏、ふくらはぎの筋肉の短縮により

　　　　　　①前屈がしづらい硬い身体となった。

　　　　　　②足が上がりにくくなりボールが蹴られない状況となった。

 

　　＜骨盤、腰椎の状況＞

　　　・骨盤は仙骨先端が左側に回転し骨盤全体が崩れていました。

　　　・腰椎（腰の骨）、胸椎（背骨）も崩れ、背骨全体も歪んでいました。

　　　・そのため背中の筋肉が骨の歪みによって左右に引っ張られ、ハリが起こってしまい、

　　　　背中が重だるい感じとなっていたのです。

　　　原因は、骨盤崩れによる背骨の歪みが背中の重い症状をつくった。

 

　なお、骨盤の崩れは「長時間の飛行機内での座り方（右方向に傾いた姿勢）」が

　　　　原因となったと推測されます。

　　　　（ニューヨーク　→　東京間、約１３時間程のフライトだったそうで、常にアームレストに

　　　　　右肘を乗せた右に傾いた姿勢だったそうです。）

 

　　＜右腕の状況＞

　　　・右腕の三角筋、上腕二頭筋が強い筋肉コリになり、筋肉がデコボコ状の洗濯板の

　　　　様な状況になっていました。

　　　　そのデコボコ状態の筋肉を押すと強い痛みを訴えておられました。

　　　・肩甲骨についている棘下筋も強い筋肉コリとなっており、腕と同じようにデコボコ状態

　　　　の筋肉となっており、押すと「最高の痛みだ」とおっしゃっておられました。

　　　原因は、腕＆肩甲骨の筋肉コリだったのです。

 

改善施術

　　　・下半身の筋肉を緩めます。（約１時間要しました。）

　　　　　　→　大殿筋、小殿筋、大腿二頭筋、ヒラメ筋、腓腹筋、腓骨筋など

　　　・骨盤の崩れを緩めます。

　　　・腰周辺の筋肉を緩め、腰椎（腰の骨）の崩れを矯正で整えます。

　　　　　足が軽くなり、楽に動くようになりました。

　　　・背中＆胸の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　脊柱起立筋、腰部筋、大胸筋、小胸筋など

　　　・背骨の歪みを整えます。

　　　　　背中が軽く、楽になった、とのことでした。

　　　・腕の筋肉、肩甲骨の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　上腕二頭筋、三角筋、大円筋、棘下筋など

　　　　　腕の痛みがなくなり、軽く・楽に動くようになりました。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・身体全体が軽く感じ、楽に動くようになった、とおっしゃり

　　　　　ボール蹴りの動作、足上げ、前屈などをされていました。

　　　・腕の痛みがなく、動く範囲が広がり、とても軽快に動く、とおっしゃり

　　　　とてもうれしそうにされていました。

　　　・お尻と肩甲骨が一番痛く、とても効果があったとおっしゃっておられました。

どぶろく羊羹を発見

皆様　こんんちは。

実は珍しい羊羹を発見したので、皆様にご紹介します。

 

「どぶろく羊羹」です。

 

見つけたのは鳥取県鳥取市賀露にある　「かろいち」

 

東京の自宅周りで通路の改修工事が始まりました。

皆様　こんんちは。

スマイルパートナーのブログへようこそ。

明日は、鳥取に向かうため最近の東京での状況をご紹介します。

東京の自宅隣にある環状７号線に出る通路の改修工事が始まっているのです。

 

工事概要　

工事着手前はこのような状況でした。（施行実施区間の少し先の状況）

初日工事施工後の状況。　オレンジ色のコーンの下にコンクリートマスが埋め込まれています。

施工工事２日目の終了時点の状況。　土が流出しないように遮蔽板でブロックされています。

施行区間の全体はこのような状況で、とても歩きやすくなりそうです。　

　　この通路を５０～６０ｍ程歩くと環状７号線に出られ、方南町駅まで徒歩５分弱です。

　　また、方南町駅も①新駅ビル建設工事　②ホーム延伸工事　③エスカレータ・エレベータ新設工事が

　　行われており、中野坂上駅での乗り換え無しに方南町駅までの直通電車が予定されています。

　　完成予定時期は、①②→平成２９年３月末。　③→平成３０年１１月です。

赤いダイコンを見つけました。

皆様　おはようございます。

３月２６日（土）午前８時過ぎ。

東京の天候は　気温も低く　肝心の桜は満開にほど遠い状況。　残念です。

今年は東京の桜を楽しめそうにありません。

今日が東京での営業最終日。

明日は、車で鳥取に向かうのです。

さて、本日は「赤色ダイコン」を見つけたのでご紹介します。

 

鳥取県鳥取市で見つけた「赤色ダイコン」（上）　まるでサツマイモのようです。

　　下側が通常のダイコンです。　

赤色ダイコンを切ってみると「中は通常のダイコン」ですが、周りが赤くなっているのです。

　　食感は「シャキシャキ」とした感じで、少し甘みがあり、美味しく頂きました。

太腿横が痛い 足に力が入りづらい 親指付け根が痛い

皆様　おはようございます。

３月２６日（土）　東京店の３月の営業最終日となりました。

昨日、東京店の近くにある神田川沿いの「桜の木」を見たところ

まだ堅いつぼみであり全く花が咲く気配がありませんでした。

昨年は東京の皇居周辺や自宅近くで満開の花を観賞し、鳥取に帰る途中の

高速道路沿いの桜も観賞し、鳥取に帰った後も満開となった鳥取の桜を見る

ことが出来、最高の年でした。

しかし、今年は東京の桜はちらほら咲き、満開にはほど遠く残念な状況です。

さて本日は昨日、我が家から徒歩７分ほどの女性宅（７０代）に出張施術に

伺った時の事例をご紹介します。

 

概要

　　　・私達の顔を見るなり、

　　　　①両方の太腿の横が痛くて困っている。

　　　　②足に力が入りづらく、頼りない感じ。

　　　　③足が上がりにくく、歩きづらい。

　　　　④背中が重い。

　　　　⑤右手親指の付け根付近が痛くて動かしづらく、

　　　　　　包丁を持ち調理することが出来にくい。

　　　　などと不調の改善要望を出されたのです。

 

身体を診させて頂くと

　　　・太腿～すね、ふくらはぎの筋肉がカチカチ状態でした。

　　　・お尻の筋肉も硬くなり、お尻全体がコリコリの状態。

　　　　そのため足が上がらず歩行にも支障が出ているようでした。

　　　・腰周辺の筋肉が硬く縮んでしまい、腰の骨を左方向に引っ張っているため、

　　　　腰から足に伸びる神経が圧迫され、足の違和感＆痛みを起こしていました。

　　　・そのため、背骨がＳ字状に歪んでおり、背中の筋肉が左右に引っ張られるため

　　　　背中が重く、辛い感じとなっていたのです。

　　　・腕の筋肉が硬くなり、伸縮性が低下しているため腕の動きが制限されるとともに

　　　　親指の付け根に痛みが起こっていたのです。

　　　　（腕橈骨筋の筋肉コリによる親指の痛みです。）

　　　・また、頭蓋骨、首の骨の崩れにより、肩、首が重く、動かしづらくなっていました。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉を緩めます。（大殿筋、小殿筋）

　　　・太腿～ふくらはぎ、すねの筋肉を緩めます。

　　　　（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、内転筋、前脛骨筋、ヒラメ筋、腓腹筋、腓骨筋）

　　　・腰周辺の筋肉を緩め、腰の骨の崩れを改善します。

　　　　（腰方形筋、腹横筋、脊柱起立筋、大腰筋など）

　　　・腰の骨の崩れを矯正で整えます。

　　　　　→　足の違和感や痛みがなくなり、足が軽くスムーズに動くようになりました。

　　　・背骨の歪みを整え、背骨上部＆首下部の骨を矯正で整えます。

　　　　　→　背中、肩が楽になり、肩・首がスムーズに動くようになりました。

　　　・腕の筋肉コリを緩めます。

　　　　（上腕二頭筋、腕橈骨筋、前腕の屈筋・伸筋）

　　　・胸の筋肉を緩めます。

　　　　（大胸筋、小胸筋）

 

施術後に身体の状況を伺うと

　　　・身体が軽くなり楽に動くようになった。

　　　・足がしっかりとしており、歩きやすく、違和感や痛みがなくなりました。

　　　・背中、肩、首がとても楽です。

　　　・腕がとても軽くなり、親指の痛みがなくなりました。

　　　などとおっしゃり、軽快に階段をとんとんと下りて行かれたのです。

スマイルパートナー営業日程（平成２８年４月）

皆様　こんにちは。

平成２８年４月の営業日程をお知らせします。

 

鳥取店

　　　・３月２９日（火）　～　４月１０日（日）午前中

　　　・４月２８日（金）　～　５月１２日（木）

　　　０８５７－２２－００２２　スマイルパートナー　田口

 

東京店

　　　・４月１１日（月）　～　４月２２日（午前）

　　　０９０－７９７２－８０２７　スマイルパートナー　田口

 

　　　電話予約のうえ来店いただくことをお勧めします。

全身がだるく動く気になれない ふくらはぎがだるい 首～肩が重い 頭が重い

皆様　おはようございます。

３月２４日（木）　東京の今朝の天候は　霧のような小雨が降っております。

この雨は午前中で終わり、午後は晴れ間が出そうとの予報です。

東京での営業も残り３日間。

本日は久しぶりに予約のお客様がなくのんびりと身体が休められそうです。

さて本日、ご紹介するのは昨日、来店された女性（７０代）の事例です。

 

概要

　　　・３月１１日に風邪による発熱がありそれ以降、身体がだるく動く気になれない。

　　　・しなければならないことがあるが、先延ばしにしている状況。

　　　・身体の不調は、

　　　　　①全身がだるい。

　　　　　②ふくらはぎが重だるい感じ。

　　　　　③首～肩が重い。

　　　　　④頭が重い。　　　

　　などの症状が起こっているとのことでした。

 

身体を診させて頂くと

　　　・ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋、腓腹筋など）が筋肉コリで棒状になった筋肉が

　　　　何本も出来ておりました。

　　　　そのため血流が悪化し、ふくらはぎ途中から足先まで冷えておりました。

　　　・お尻の筋肉コリ（大殿筋、小殿筋）も出来ており、足の動きが悪化しておりました。

　　　・上半身も様々な筋肉が筋肉コリ、筋肉短縮となっていました。

　　　　　①僧帽筋　→　背中、肩、首（後ろ側）の筋肉

　　　　　②大胸筋、小胸筋　→　胸の筋肉で乳房周辺～鎖骨付近までの筋肉

　　　　　③胸鎖乳突筋　→　首・頭を動かす筋肉で首の両サイドにある筋肉

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのため、頭蓋骨が崩れていました。

　　　・頭部の筋肉コリ

　　　　　①頭蓋表筋　→　後頭部～頭頂部、前頭部、眉まで続く筋肉

　　　　　②側頭筋　→　頭の両サイド（耳周辺）にある筋肉

　　　・背骨の歪み　→　背骨がＳ字状に歪んでおり、背中の筋肉を左右に引っ張り

　　　　　　　　　　　　　　　背中の筋肉にハリを作っておりました。

　　　★筋肉コリによる血流悪化及び背骨の歪みで不調が起こっていたのです。

 

改善施術

　　　・ふくらはぎ～足首間の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　血流が改善し、足先まで温かくなったとのこと。

　　　・お尻、太腿の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　足の動きを確認して頂くと、足が軽くとても良く動くようになった、とのこと。

　　　・骨盤を整え、背骨の歪みを整えます。

　　　　　　→　背中全体が楽になったとのこと。

　　　・胸部、背部の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　腕の動きがスムースで楽に動くようになりました。

　　　　　　　　気づかなかったのですが「胸の筋肉も凝っていたのですね。」とのこと。

　　　・首の筋肉を緩め、頭蓋骨の崩れを整えます。

　　　・頭の筋肉を緩めます。（頭蓋表筋、側頭筋）

　　　・頭部～首の間の血流を改善します。

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・身体全体が軽くなり、「さあ　頑張ろう」という気になりました。

　　　・頭がスッキリし、目も軽く見やすくなりました。

　　　・足が温かくなっています。

　　　などとおっしゃる顔の表情も晴れやかになっておられました。

左太腿サイド、ふくらはぎ、足指先まで感覚が鈍い

皆様　おはようございます。

３月２２日（火）　午前８時半前です。

東京の現在の天候は　ですが、少しずつ薄日がさして来ております。

本日ご紹介するのは、昨日来店された６０代後半の女性の事例です。

 

概要

　　　・最近、左太腿横～ふくらはぎ外側及び足先（小指、薬指）にかけての範囲で

　　　　感覚が鈍く、違和感がある。

　　　・脳腫瘍ではないかと思ったりしており、病院での検査も考えているが

　　　　診てもらいたい。

　　　・その他の不調は、近くが見づらいなどの視力低下がある。

　　　・右背中が重い。

身体を診させて頂くと

　　　・足指先の神経テストでは問題なし。

　　　・手の平で押すと太腿外側、膝の内側周辺に痛みを感じる。

　　　・骨盤（仙骨）の崩れと腰椎（腰の骨）の左方向への崩れがあり、押すと

　　　　痛みを感じている。

　　　・左大腿筋膜張筋が腫れたようになっており、感覚異常を訴えておられました。

　　　・頭の筋肉（頭蓋表筋、側頭筋）、目の周りの眼輪筋などが筋肉コリとなっている。

　　　・右背中が大きく盛り上がり、左右の背中の高さが異なっていました。

　　　　背中中央付近の肋骨が盛り上がり、亀の甲羅の様な形になっていました。

　　　・僧帽筋、菱形筋、脊柱起立筋などが強い筋肉コリとなっており、背中が盛り上がり

　　　　胸椎と頚椎の境付近も後ろに飛び出しているような形になっていました。

　　不調原因は、次の様に考えられました。

　　　　＜足の不調＞

　　　　　　①大腿筋膜張筋の筋肉コリによる太腿横の感覚異常。

　　　　　　②骨盤＆腰椎の崩れによる神経圧迫で起こった痛みと感覚異常。

　　　　＜目の不調＞

　　　　　　③頭部及び顔面の筋肉コリ。

　　　　＜背中の不調＞

　　　　　　④脊柱起立筋、僧帽筋、菱形筋などの背中～肩にかけての筋肉コリ。

　　　　　　⑤脊柱（背骨）の歪みによる筋肉のハリ

改善施術

　　　・お尻の筋肉、太腿裏の筋肉を緩め、骨盤（仙骨）の崩れを整えます。

　　　・腰周辺の筋肉を緩め、腰椎の崩れを整えます。

　　　　　→　これで、膝下～足先の感覚異常はなくなり、太腿横の違和感も軽減されました。

　　　・太腿横の大腿筋膜張筋の筋肉コリを緩めます。

　　　　　→　これで、足全体の違和感がなくなりました。

　　　・背中～肩にかけての筋肉を緩め、背骨の崩れを整えます。

　　　　　→　背中が暖かくて軽くなり、楽に動かすことが出来るようになりました。

　　　・首、後頭部、前頭部、側頭部、目の周りの筋肉を緩め、頭蓋骨＆首の骨の崩れを

　　　　整えます。

　　　　　→　頭・目が軽く、スッキリするとともに、視力が戻ったとのことでした。

施術終了後に身体の状況を伺うと

　　　・足の感覚異常がなくなり安心しました。

　　　・背中が暖かく、楽になりうれしいです。

　　　・いつも重かった頭、目がスッキリし気分もさわやかです。

　　　　そのうえ視力の改善も図れ、とても明るく見えるようになりました。

　　　などと大変うれしそうにおっしゃっておられました。