夏ばてにアロマバス

毎日、暑いですね～　早くもちょっと夏ばて気味です。

暑さとクーラーと仕事の疲労で、ガチガチになってしまった　

心身を、アロマバスでほぐしましょう～　

 

＜夏ばてアロマバス＞

バスタブにカモミール精油３滴、ラベンダー精油２滴　たらします。

カモミールのフルーティな香りが、疲れた心を癒してくれます。

ジャズを聴きながら、ゆっくりとアロマバスに浸かりました。

心身ともに癒されて、目の疲れとクーラーの冷えでガチガチになった

肩こりの痛みも、かなり緩和されました～

本当にいい香りなので、手軽にできる手浴なんかにもいいかも