ナチュラル＆スローでいこう

大阪のとあるオーガニック＆マクロビショップの徒然的情報と時々時事コラム

本日の日替り玄米弁当～

2009年10月29日 | 本日の日替り弁当
「大豆ミートのチリソース」by 米ディナンバー1さん。。。
「野菜ギョウザ」by 食堂玄氣さん。。。

そして、店頭では「cafe pod」さんがクシマクロビオティックのお弁当を、毎日販売されていますよ♪メニューは、毎日やのっちさんがmixiで画像を紹介されていますよ～


本日入荷した野菜＆果物～

2009年10月29日 | オーガニック＆ナチュラル野菜、果物
真っ赤っかの「ラディッシュ」♪

元気をたくさんいただけそうです～

他に、「大根」「小松菜」「菊菜」「白菜」などです。

御紹介している「野菜」＆「果物」、「米」は、特に表示がない限り、すべて、「農薬や化学肥料を使わないで育てられたモノ」です。安心して御利用下さい。

木曜日は、ポラン広場（野菜、豆腐などの生鮮品）の入荷日です♪

煮りんごのタルト～

2009年10月28日 | オーガニック＆マクロビ簡単レシピ
2回目のチャレンジで、こんな感じです～。

見た目はもうふたつですが、味のバランスはまとまってきました。

レシピは、今回も「みるまゆ」さんのものを少しだけ変えて使わせていただきました。入手しやすい材料でしかもノンシュガーノンアニマルファットで焼けるのでとても頼りになります。

タルト型がなかったので、少し小さめのスポンジ型を使いました。今度は、タルト型でチャレンジしてみようと思います。


今週のおすすめ野菜＆果物～

2009年10月28日 | オーガニック＆ナチュラル野菜、果物
和歌山県産「みかん（今週は森下さん）」♪

インフルエンザの抵抗力も上がるし、
地元の美味しいみかんをもっと食べていただきたいので、

今週もお買得価格でおすすめします！

森下さんの「みかん」100g・・・・・40 円（税込）

この価格の有効期限：2009年10月28日から1週間

他に、「キャベツ」「玉ねぎ」「じゃがいも」「やまえのき」「えのき」などです。

御紹介している「野菜」＆「果物」、「米」は、特に表示がない限り、すべて、「農薬や化学肥料を使わないで育てられたモノ」です。安心して御利用下さい。

水曜日は、大阪愛農会さんの入荷日です♪