ナチュラル&スローでいこう

大阪のとあるオーガニック&マクロビショップの徒然的情報と時々時事コラム

本日の「マクロビオティックお弁当」♪

2018年09月19日 | 本日の日替り弁当


今日は豊中千里の「おにぎり村」さんの、

「正食マクロビオティック弁当」です。

今日のメインは「かぼちゃのコロッケ」です。

皆さまのお越しをお待ちしております♪
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本日のお弁当♪

2018年09月18日 | 本日の日替り弁当


本日のお弁当は

奈良生駒の「Bioscape」さんです。

今日のメインは、

「鶏もも肉自家製塩麹漬け」です。

皆さまのお越しをお待ちしております♪
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本日の「玄米のお弁当」♪

2018年09月14日 | 本日の日替り弁当


金曜日は阿倍野の「米ディナンバーワン」さんが、

自然館限定仕様の「ヴェジタリアン弁当@800(税込)」

を届けてくださいます。

本日のメニューは、

「大豆ミートの南蛮漬け」

です。


自然館のお弁当は、

現在「木曜日を除く毎日」、

日替りでご紹介させていただいております。

皆さまのお越しをお待ちしております♪

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本日「マクロビのお弁当」♪

2018年09月12日 | 本日の日替り弁当


本日のお弁当は、

豊中千里「おにぎり村」さんの、

完全「マクロビお弁当@770(税込)」でした。


本日も、ほどなく完売となりました。

有難うございました。


次回は「金曜日」、阿倍野の「米ディナンバーワン」さんの、

自然館限定仕様「ヴェジタリアン弁当@800(税込)」です。

ご予約も承ります。


皆さまのご利用をお待ちしております♪
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奈良生駒「Bioscape」さんのお弁当♪

2018年09月11日 | 本日の日替り弁当


今日は、奈良生駒から「Bioscape」さんが、

お弁当を販売に来られてました(完売)。


「以下、Bioscapeさんからです」

オーガニック食材を使って、糖質量は約45gのお弁当✨

90年ものの糠床で漬けたお漬物も入っています♪

おひとつ ¥850(税込)

メニューは
◎天然エビとゴーヤのスパイス炒め
◎万願寺とうがらしとにんじんのココナッツ炒め
◎レンズ豆サラダ
◎きのこのバルサミコ酢合え
◎赤大根のおひたし
◎玄米とぬか漬け

デザートは、
◎いちぢくのスパイス煮
◎低糖質の有機#カカオムース

来週も店頭販売に来られます。
「ご予約」も承ります。

皆さまのご利用をお待ちしております♪
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「Bioscape」さんの「お弁当」始まります♪

2018年09月10日 | 本日の日替り弁当



明日「9/11」より

奈良生駒の「Bioscape」さんの、

「お弁当」が始まります。


代表の郷子さんは、

自然館とは、なが〜いお付き合いのお客様で、

現在、ふたりのお子様を育てながら、

奈良でケータリングを中心に、

大切な食に関するメッセージを、

発信しておられます。

初回は、自然館の店頭で販売されますので、

ぜひ、お声がけお願いいたします。

皆さまのご利用をお待ちしております♪


プロフィール(自己紹介です)



オーガニック食材と伝統製法の調味料、自家製発酵食品をって糖質控えめ弁当をマルシェ or ケータリング で販売しています。

"健康的な食生活 "のきっかけ作りが出来るよう活動中。

◎毎週金曜日はプンチラマイさんでランチの日

◎お料理教室も個別で承ります


自家製みそ

基本調味料
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本日の「玄米のお弁当」♪

2018年09月07日 | 本日の日替り弁当

金曜日は、阿倍野の「米ディナンバーワン」さんが、

自然館限定仕様の、

「ヴェジタリアン弁当」を、

届けてくださいます。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

10月から「木曜日」もお弁当が始まりますよ〜

お楽しみに〜
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本日の「マクロビオティックお弁当」♪

2018年09月05日 | 本日の日替り弁当


水曜日は、豊中の「おにぎり村」さんが、

「マクロビオティックお弁当」を、

届けてくださいます。

安心な素材を使って、

丁寧に手作りされたお弁当です。

数量限定のため、

前日までのご予約をお勧めいたします。

皆さまのご利用をお待ちしております♪
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8/29(水)「マクロビオティックのお弁当」始まります♪

2018年08月24日 | 本日の日替り弁当


8/29(水)から、

「マクロビオティックのお弁当」が、

始まります。

内容は「週替り」で、

価格は「770円」です。


作ってくださるのは、

豊中市の「おにぎり村」さん、

代表の大谷さんは、

正食協会の認定指導員の資格を持つ、

「正統派マクロビアン」

です。

正食協会で後進の指導もなさっています。


週に1回のチャンスとなりますので、

ご予約をおすすめします。

限定製造のため、当日のご予約はお受け出来ない場合がございます。

予めご了承ください。

皆さまのご予約をお待ちしております♪


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本日の「日替り玄米弁当」♪

2018年07月20日 | 本日の日替り弁当


金曜日は、阿倍野の「米ディーナンバー1」さんが、

自然館限定仕様の「ヴェジタリアン弁当」

を届けてくださいます。

事前のご予約も承ります。

皆さまのお越しをお待ちしております♪
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