月曜日入荷した野菜と果物の値段＆おすすめ商品、天然酵母パン

！本日の特価品！

熊本・トマト（100g）・・100円を半額の50円！！

四宮蒲鉾・じゃこスティック（10本）・236円
四宮蒲鉾・お好みバー（3枚）・・・・・406円

蒼生舍・ボンレスハムスライス(110g)・550円
蒼生舍・ポークキッドウインナー(180g)・556円
蒼生舍・豚ミンチ(250g)・・・・・・・494円

吉川水産・ホタテ貝柱刺身用（120g）・904円

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！本日の天然酵母パン！

ゆめや・ウォルナッツフラワー（2ヶ）315円
ゆめや・レーズンスティック（4本）・294円
ゆめや・グラハムブレッド（5枚）・・315円
ゆめや・人参スティックパン（5本）・315円
ゲンキ・パンドカンパーニュ（1ヶ）・368円
ゲンキ・ソフトフランスパン（1本）・189円

★休日のためヨナタンさん、ブラウンさんのパンはお休みです。

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！本日の野菜！

滋賀・ほうれん草（1束）・・・・・222円
鹿児島・スナップエンドウ（150g）343円
鹿児島・新じゃが（100g）・・・・52円
長崎・新タマネギ（100g）・・・・48円
鹿児島・人参（100g）・・・・・・47円
兵庫・キャベツ（1個）・・・・・・285円
和歌山・小松菜（1束）・・・・・・183円
高知・青ネギ（1束）・・・・・・・167円
高知・しょうが（100g）・・・・・267円
青森・ごぼう（1パック）・・・・・288円
和歌山・ぶなしめじ（1パック）・・277円
長野・えのき茸（1パック）・・・・180円
奈良・舞茸（1パック）・・・・・・254円

山梨・キウイフルーツ（1パック）・545円
コロンビア・バナナ（500g）・・・395円

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！本日の生鮮品！

島田・国産JAS固木綿とうふ（330g）242円
島田・国産JAS木綿とうふ（330g）・231円
島田・国産JAS絹とうふ（330g）・・231円
島田・国産JAS寄せとうふ（200g）・179円
宮島・国産JAS田舎揚げ(100g)・・・315円
宮島・国産JAS厚揚げ(3ヶ)・・・・・242円
宮島・国産JAS揚出がんも豆腐(3ヶ)・315円

※全て税込みです。

クレコス化粧品新色入荷

パウダリーファンデーション（2色）香色、とのこ色
リクイドファンデーション（2色）香色、とのこ色
フェイスカラー（5色）黄水仙、抹茶、勿忘草、秋桜、浅緋
アイペンシル（2色）黒檀、柴色
リップスティック（2色）うすもも、栗梅

只今画像を準備中です。お色は店頭で御覧下さい。

木曜日に入荷した野菜＆果物、生鮮品、天然酵母パン

！本日の特価品！

四宮蒲鉾・小ちくわ(5本)・・・・・572円
四宮蒲鉾・ジャコ天(3枚)・・・・・292円
四宮蒲鉾・モロヘイヤ天(3枚)・・・406円

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！本日のおすすめ商品！

コロンビア・バナナ（500g）・・・395円
山梨・キウイフルーツ（400g）・・545円

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！本日の天然酵母パン！

ブラウン・クルミレーズン・・・・・130円
ブラウン・いちくる・・・・・・・・140円
ブラウン・木の実パン・・・・・・・170円
ブラウン・メロンパン・・・・・・・140円
ブラウン・あんパン・・・・・・・・140円
ブラウン・チョコクロワッサン・・・130円
ブラウン・黒米あんパン・・・・・・130円
ブラウン・ダブルチーズ・・・・・・140円
ブラウン・ジャムレーズン・・・・・130円
ブラウン・トマトチーズ・・・・・・130円

ゆめや・山食パン（5枚入）・・・・・300円
ゆめや・ロールパン（5ヶ入）・・・・315円
ゆめや・レーズンスティック（4本入）294円
ゲンキ・角食パン（5枚入）・・・・・300円
ヨナタン・サワドゥーヘビー（330ｇ）295円
ヨナタン・ヌスギッフェル（2ヶ入）・315円

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！本日の野菜！

鹿児島・スナップエンドウ（150g）343円
長野・小松菜（1束）・・・・・・・181円
高知・しょうが（100g）・・・・・267円
大阪・生椎茸（1パック）・・・・・288円
和歌山・ぶなしめじ（1パック）・・277円
長野・えのき茸（1パック）・・・・180円
奈良・舞茸（1パック）・・・・・・254円

コロンビア・バナナ（500g）・・・395円
山梨・キウイフルーツ（400g）・・545円

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！本日の生鮮品！

島田・国産JAS固木綿とうふ（330g）242円
島田・国産JAS木綿とうふ（330g）・231円
島田・国産JAS絹とうふ（330g）・・231円
島田・国産JAS寄せとうふ（200g）・179円
宮島・国産JAS田舎揚げ(100g)・・・315円
宮島・国産JAS厚揚げ(3ヶ)・・・・・242円
宮島・国産JAS揚出がんも豆腐(3ヶ)・315円

※全て税込みです。

火曜日に入荷した野菜＆果物の値段

！本日の初もの！

作本さん・ニンニクの芽（1束）・・・214円
真田さん・小かぶ（1束）・・・・・・175円
真田さん・水菜（1束）・・・・・・・194円
真田さん・葉にんじん（1束）・・・・194円

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！本日のおすすめ品！

納庄さん・タケノコ（1個）・・・・・400円
納庄さん・山ブキ（100g）・・・・・200円

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！本日の野菜！

亀沢さん・新じゃが（100g）・・・・49円
作本さん・新玉ねぎ（100g）・・・・41円
真田さん・チンゲンサイ（1束）・・・253円
淵上さん・大根（100g）・・・・・・233円
上田さん・ほうれん草（1束）・・・・214円
淵上さん・キャベツ（1玉）・・・・・388円

浦川さん・甘夏（100g）・・・・・・47円


※以上くまもと有機の会さんからの直送品です（税込）。
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遺伝子組換でない平飼い有精卵（1個）52円

※以上愛媛県大洲市の納庄さんからの直送品です（税込）。
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ムソーさんデリバリーの生鮮品は毎週火曜日に入荷します。

月曜日入荷した野菜と果物の値段＆おすすめ商品

！本日の特価品！

四宮蒲鉾・ジャコ天（3枚）・・・・・・292円
四宮蒲鉾・モロヘイヤ天（3枚）・・・・406円

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！本日のおすすめ品！

ゆめや・レーズンスティック（4本）・294円

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！本日の野菜！

鹿児島・グリーンアスパラ（1束）・340円
熊本・トマト（100g）・・・・・・100円
鹿児島・新じゃが（100g）・・・・52円
長崎・新タマネギ（100g）・・・・48円
鹿児島・人参（100g）・・・・・・47円
兵庫・キャベツ（1個）・・・・・・285円
和歌山・小松菜（1束）・・・・・・183円
高知・青ネギ（1束）・・・・・・・167円
高知・しょうが（100g）・・・・・267円
大阪・生椎茸（1パック）・・・・・288円
青森・ごぼう（1パック）・・・・・288円
和歌山・ぶなしめじ（1パック）・・277円
長野・えのき茸（1パック）・・・・180円
奈良・舞茸（1パック）・・・・・・254円

山梨・キウイフルーツ（1パック）・545円
コロンビア・バナナ（500g）・・・395円

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！本日の生鮮品！

島田・国産JAS固木綿とうふ（330g）242円
島田・国産JAS木綿とうふ（330g）・231円
島田・国産JAS絹とうふ（330g）・・231円
島田・国産JAS寄せとうふ（200g）・179円
宮島・国産JAS田舎揚げ(100g)・・・315円
宮島・国産JAS厚揚げ(3ヶ)・・・・・242円
宮島・国産JAS揚出がんも豆腐(3ヶ)・315円

※全て税込みです。

マクロビオティック食養生大全

一家に一冊、
あると何かと便利な「マクロビオティック」の「辞典」です。

■未病のための食養マニュアル
「肥満」
「冷え性」
「便秘」
「風邪」
「眼精疲労」
「頭痛」
「肩こり・五十肩」
「歯周病」
「口臭・体臭」
「花粉症」
「性欲減退」
「水虫」

■女性のための食養マニュアル
「肌荒れ」
「シミ・そばかす」
「抜け毛・ふけ」
「生理不順」
「更年期障害」

■生活習慣病予防のための食養マニュアル
「高血圧」
「腎臓病」
「肝臓病」
「胃腸障害」
「糖尿病」
「骨粗鬆症」
「ガン予防」

以上、目次より抜粋。

日本CI協会・編
洋泉社
1995円（税込）

※店頭で手にとって御覧いただけます。

マクロビオティック弁当

数量限定のため、これまで御案内できませんでしたが、
「マクロビオティック弁当」を御紹介させていただきます。

食堂玄氣さんの「マクロビオティック弁当」・・・・・・・780円（1日10個限定）
http://www.interq.or.jp/earth/sizenkan/gurume/genki.html

米ディーNo.1さんの「米デイリー弁当」・・・・・・・・・750円
米ディーNo.1さんの「オーガニック弁当」・・・・・・・・850円
http://www.komeday.com/menu9.html

※インターネット経由による、「御注文」はお受けできません。
※「御注文」は前日までにお電話でお願いいたします（06-6231-1341・日曜は休みです）。
※現在お弁当の配達は、お受けできません。
※玄氣さんのお弁当の入荷時間は12時5分前、米ディーさんは12時15分～30分くらいです。

木曜日に入荷した野菜＆果物、生鮮品

！本日のおすすめ商品！

ゆめや・チョコメロンパン（2ヶ入）336円

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！本日の野菜！

鹿児島・新タマネギ（100g）・・・・48円
長崎・カリフラワー（1株）・・・・277円
兵庫・ブロッコリー（1株）・・・・280円
長野・白ネギ（1束）・・・・・・・256円
長野・小松菜（1束）・・・・・・・181円
高知・しょうが（100g）・・・・・267円
大阪・生椎茸（1パック）・・・・・288円
和歌山・ぶなしめじ（1パック）・・277円
長野・えのき茸（1パック）・・・・180円
奈良・舞茸（1パック）・・・・・・254円

コロンビア・バナナ（500g）・・・395円

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！本日の生鮮品！

島田・国産JAS固木綿とうふ（330g）242円
島田・国産JAS木綿とうふ（330g）・231円
島田・国産JAS絹とうふ（330g）・・231円
島田・国産JAS寄せとうふ（200g）・179円
宮島・国産JAS田舎揚げ(100g)・・・315円
宮島・国産JAS厚揚げ(3ヶ)・・・・・242円
宮島・国産JAS揚出がんも豆腐(3ヶ)・315円

※全て税込みです。

火曜日に入荷した野菜＆果物の値段

自然館創業初期の頃から有機野菜を届けていただいてきた、
「熊本有機生産者組合」さんが、合併のため、
「くまもと有機の会」となり、
引き続き、有機野菜を送って下さることになりました。
今後とも変わらぬ御愛顧をお願いいたしますm(_ _)m

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！本日のおすすめ品！

納庄さん・タケノコ（1個）・・・・・400円
納庄さん・タラの芽（1袋）・・・・・200円

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！本日の野菜！

淵上さん・大根（100g）・・・・・・214円
飯星さん・小松菜（1束）・・・・・・194円
上田さん・ほうれん草（1束）・・・・214円
淵上さん・キャベツ（1玉）・・・・・388円

浦川さん・甘夏（100g）・・・・・・47円


※以上くまもと有機の会さんからの直送品です（税込）。
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遺伝子組換でない平飼い有精卵（1個）52円

※以上愛媛県大洲市の納庄さんからの直送品です（税込）。
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ムソーさんデリバリーの生鮮品は毎週火曜日に入荷します。

月曜日入荷した野菜と果物の値段＆おすすめ商品

！本日の特価品！

蒼生舍・ウインナーソーセージ(180g)・556円
蒼生舍・ロースハムスライス(110g)・・587円

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！本日のおすすめ品！

ゆめや・チョコメロンパン（2ヶ）・336円

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！本日の野菜！

鹿児島・スナップエンドウ（150g）343円
熊本・トマト（100g）・・・・・・100円
鹿児島・新じゃが（100g）・・・・52円
長崎・新タマネギ（100g）・・・・48円
和歌山・小松菜（1束）・・・・・・183円
滋賀・ほうれん草（1束）・・・・・222円
鹿児島・白ネギ（1束）・・・・・・256円
高知・青ネギ（1束）・・・・・・・167円
高知・しょうが（100g）・・・・・267円
大阪・生椎茸（1パック）・・・・・288円
和歌山・ぶなしめじ（1パック）・・277円
長野・えのき茸（1パック）・・・・180円
奈良・舞茸（1パック）・・・・・・254円

山梨・キウイフルーツ（1パック）・545円

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！本日の生鮮品！

島田・国産JAS固木綿とうふ（330g）242円
島田・国産JAS木綿とうふ（330g）・231円
島田・国産JAS絹とうふ（330g）・・231円
島田・国産JAS寄せとうふ（200g）・179円
宮島・国産JAS田舎揚げ(100g)・・・315円
宮島・国産JAS厚揚げ(3ヶ)・・・・・242円
宮島・国産JAS揚出がんも豆腐(3ヶ)・315円

※全て税込みです。