ディフェンスは大切です

　昨日は男性多い練習。

男性同士ならハードでもかまいませんが、みんな優しい練習でした。

優しい攻撃に優しい受け。

これはゲームですよ。

試合とかスパーリングとかと混同してはいけません。

そう言う意味では楽しく充実した練習でした。

これから暑い季節になるので、季節に合わせたメニューにしましょう！