入魂の１時間練習 2012-08-02 18:47:37 | キックボクシング 夏はサッと始めてサッと終わった方がいいかも！ですね。 今日はミットとサンドバッグを最初に持ってきました。 １時間でシャドーから補強まで全員一通りのメニューこなせました。 今月は１５日以外練習あります、頑張りましょう！
