腰周り注意報

たまには、整体師らしい記事も書こうかなと。

2009年、今年の関東地方の梅雨は
一日の気候の変化が激しい。
明け方、雨が降ったり、
かと思うと　真夏のような日差しが降り注ぎ、
かと、思うと突然スコール。
または強風をともなう、飛んでくる雨。

とにかく、大多数の人が活動している日中12時間のお空の変化が激しい。
気温の変化が激しい。気圧の変化が激しい。

せいか、
梅雨時期、本来なら坐骨神経痛、ぎっくり腰の訴えが増えるはずが、
首から上の不定愁訴が急増。

首が周らない～～～っ

頭痛があああああっつ

と、言う方が非常に、多い、日々でした。
ほんとに珍しい。
冬時期ならばわかるんだけどなあ・・・。
と、毎日思ってました。
おそらく、
目まぐるしく変化する気温の変化に対応しきれず
意識せずのうちに、体を冷やしてしまったことや
大抵の方が、疲れが溜まる時期なので　気圧の激しい変化に対応し切れなかった
事が、原因かなあ・・・
なんて、思ってます。

なんて、
事後話はさておき。

先週あたりから、みなさんの体内の水が　下に降りてきてます。
どうやら、ぼちぼち、梅雨明け予想かな。

なんて、

のんびり　思ってる場合じゃなかった・・・


すると、いよいよ、腰から下、注意してください。
今こそ、

ふくらはぎのストレッチ、

お尻のストレッチ、

しておいてください。


常連様方には　くどい話で恐縮ですが、
うちくるぶしから、指四本上の三陰交周囲だけは　絶対冷やさぬように。
つまりは、
足首は　温めてください。
最低限冷やさないでください。出さないでください。

そう　しておけば、
大丈夫。
ぎっくり腰には　ならないから。

あ、、、でも、もし　なっちゃったら↓を、ご参考に・・・。
　http://mamanoseitai.com/reikinew-self1.html


毎年　毎年、
そろそろ、、、、、、、　来るなあ・・・

と、予想がつくのだから、

今年こそは　と、先回りで注意報発しました。

どうぞ、みなさま、ご自愛くださいませ。

梅雨明けはもうすぐ。
今を無事に超えれば
ここ最近の　不定愁訴は、　
台風一過の青空のように、綺麗に消えるはずですから。

夏はすぐそこです