ブログはじめました!

定年して9年目に突入。気が向いた時に発信しています。
遡っても書いているので、最新書き込みが分かりませんよ。

2024年8月6日  軽い熱中症???

2024年08月06日 | 健康

庭で朝の軽い草取りを終えようとして立ち上がると、立ち眩みを感じました。
歩き出すと坂道を歩くようで、左側に体が傾きます。
あわてて柵に掴まって平衡を保ちました。
めまいと吐き気も感じ、軽い熱中症かと感じました。

落ち着いたところで慌てて家に入り、水を飲み、シャワーを浴び、クーラーを付け、横になりました。

まだまだ猛暑も序の口なので、今後は無理しない様に注意しよう。

- 以上 -


2024年5月23日  定期健診

2024年05月23日 | 健康

先月の膵臓関連の定期検査に引き続き、法定検診を受けました。

血圧: 絶好調
視力: 眼鏡等で運転免許証は取れます
聴力: 問題なし
尿酸値: 6.1で全く問題なし。 奇跡の値。
     最近の根菜食の効果か???
血糖値/
HbA1c: 根菜食の効果があるかと思ったが.....
         血糖値にはまだ影響が出てないのかな??
胃カメラ: ポリープになるかな?のレベル。
      胃と十二指腸の接合部が緩んでいる。
      総合的には問題がないとのこと。
      鼻から胃カメラを入れてモニターを見ながらチェックしたがあまり気持ちのいいものではない。 昨年の経口での検査の状態が思い出せない。 来年は口か鼻からの挿入はどちらにしようかな??
超音波検査: 特に問題はないが膵臓の状態が超音波では不鮮明。
       10月の主治医のCT検査を待つしかないか?

結局、体に良いものをよく食べ、よく動くしかなさそう!!!

- 以上 -


2024年4月21日  家内の奥歯の金属の冠が外れた

2024年04月21日 | 健康

昼食中に家内の奥歯の金属の冠/クラウンが外れました。

原因は冠の中の歯が虫歯?で割れたため、嚙んだ時に崩れたようです。
日曜日なので通いの歯医者は休み、日曜に開いている医者は予約のみでダメ。

翌日、一番で歯医者に行くも、ギザギザの尖った歯の先端をちょっと削るのみの応急処置でした。 本格的な治療は、麻酔や出血を伴いかねないので、連休明けまで待ってほしいとのこと。

現在、家内の傷ついた舌の痛みは少し落ち着いてきたが、奥歯なので硬いものは噛めない。 なので基本お粥。 またひき肉と野菜を煮込みブレンダーでスープにしています。

なぜかお粥生活が1週間続くも体重の減少は無く、どうしたものか?

- 以上 -

 


2024年4月16日  耳管狭窄症??

2024年04月16日 | 健康

朝起きると右耳がぼこぼことかバクバクとかの耳鳴りではない音がする。

ネットで調べると耳管狭窄症と思われる。
寝不足や疲れで耳の筋肉の痙攣や気圧の変化でなるという。

心配しながら買い物に行った帰りには、症状がいつの間にか治っていた。

良かったぁ~
再発がないように祈ります

- 以上 -


2024年4月13日  定期健診

2024年04月13日 | 健康

3カ月毎の定期健診を受けました。

血圧は午前123、午後129mmHgで問題なし。

血糖値は朝飯を抜いた割には高い、HbAloは一般的な基準より高いが、膵臓にダメージがあるので先生は上等と言われました。

コレステロールはOK、中性脂肪と尿酸値は基準をちょっとはみ出す程度で様子見

まあ、特に問題なく安定しているとのことで、次の検査は6ヶ月後でOKとなりました。

ただ、処方日数が90日の様で、薬の量を2倍にして飲む量を従来通りして対応することになりました。

腫瘍マーカーでの値では癌、特にすい臓がんの兆候を示すものはない。

まあ、特に問題がないのは良かった。
ただキープするには腹7分目と運動が欠かせないなぁ~。

- 以上 -