今年初の真夏日

今日は久々に家族揃っての食事会。節目のお祝いということで大いに楽しむことができて良かった。

しかし、今日は５月ながら今年初の真夏日という記録的な暑さとなった。今月頭は春コートが必要な程寒かったのだが、月末には真夏日という寒暖の差が激しい月となり、こういう時は体調を崩しやすいので注意が必要である。今日も食事会から帰宅した後は疲れがどっと出て爆睡してしまったが、休める時にはしっかり休んでおきたいと思う。

ダイエット

一時期、サボり気味だったダイエット運動をやる余裕が出てきて、ここ数日はボクシングダイエットに励んでいる。１時間近くやると、400kcalくらいエネルギーを消費するので結構良い運動になる。筋トレと並行しているので、脂肪→筋肉になって体重が増加する部分もあり、すぐには体重は減らないのだが、根気よく続けていくと体重も減らせるはず・・・。何事も「継続は力なり」ということで、サボらずにしっかり継続していきたいと思う。

各種買替

今週は色々と使っていた家電系で不具合が生じ、一斉に買い替えしたのだが、新品に切り替えてみて、こんなにも快適だったかとビックリした。

まずは爪切り。マニクイックという電動爪やすりで爪切りをすると、スムーズでとても気に入っていたのだが、長年使っていたためか、電動やすりの部分が摩耗し、うまく回転しなくなって、おかしな音が鳴るようになってきていた。
新しいものに切り替えたら、こんなにも静かで安定したものだったかと、改めて認識した。思うにもっと早く買い替えるべきだったのだろうが、よく言えば物持ちが良い（悪く言えば貧乏性）性格のためか、買い替え時期が大分遅れていたように思う。

続いて髭剃り。こちらも長年使って少しおかしな音が鳴るようになってきていたが、新しいものに買い替えたら、音は静かで肌を削らない感覚が非常に快適。恐らく前に買い替えた際にも同じようなことを思ったのであろうが、段々と劣化してその感覚も忘れたまま、我慢して使い続けていた。やはりメーカーの推奨する買い替え時期よりもかなり長く使用していたようで、次回はもう少し早めに買い替えることを検討できたらと思う。

GW旅行

先程、旅行から帰ってきた。行動制限のないGWは３年ぶりということで、旅行者の数も多く、激混みだったが、予定していた行程は概ね楽しむことができた。天気にも恵まれ、美味しいものを食べることができ、満足の３日間だった。何気にGWを旅行で楽しむことができたのはかなり久々だった気がする。また明日からは普通に仕事だが、疲れを溜めないように今夜はゆっくり休みたいと思う。

春コート

4/29、4/30と少し寒い日が続いた。そのせいか、4/30にもなって春コートを着たのだが、過去に4/30にもなって春コートを着た記憶はない。春コートを最も遅く着た記録更新なのではないだろうか。
今週は連日22時まで仕事が続き、疲労もかなり溜まっていたので、寒い気温も重なって体調を崩さないかと心配していた。まぁ昨夜は爆睡できて大分疲労回復したと思うのだが。
土曜出勤もあってアマ竜王戦に出場できなかったのは激痛だったが、疲労も溜まっていたので出場できなかったおかげで無理をしなくて済んだかもしれない。今日も１日ゆっくり休みたいと思う。