５月２７日（月）の稽古

◎　本部道場　レディースクラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、型、ミット稽古
　基本稽古の後のミット稽古は受け技のミット打ち。型は「平安そのⅣ」。最後のミット稽古は直突きを実施

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　基本稽古、移動稽古、ミット稽古、約束組手
　ミット稽古は下段回し蹴り。約束組手は、下段回し蹴りの受け返しを実施

◎　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古
　ミット稽古は、下段、中段、上段の回し蹴りを実施

　先週水曜日に痛めた左足首。大したことないと稽古を続けていたら、今朝には正座できないほどに悪化してしまいました…(>_<)