運動不足解消に、ステッパーから二駅早足歩きをする事にした 2014-03-09 21:38:04 | その他健康 以前、ステッパーを格安で購入した(雑貨の格安ショップ「詩情」衝撃のステッパー価格1,490円で衝動買い)。その後また使っていない。もともと仕事をしている間は、なかなか運動ができない為、家に帰ってからも運動ができるようにと買ったのだが・・・。 今年に入り、流石にこのままではまずい。何とかかしなければと、このステッパーを使い始めた。その一番の理由は、運動不足解消・つまり健康への不安だが、身近な問題と . . . 本文を読む