昨日、完ぺきに僕の花粉の季節が始まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
鼻水くしゃみが止まらない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
今現在も![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
朝の数字です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
体重 84.1
体脂肪 23.9
体重推移(毎月最初の数字です)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
1月 4年前85.5 3年前86.8 2年前84.6 昨年86.1 今年83.7
2月 4年前84.0 3年前85.7 2年前88.0 昨年86.7 今年84.7
3月 4年前84.3 3年前86.5 2年前87.8 昨年86.1
4月 4年前83.9 3年前86.1 2年前87.0 昨年87.0
5月 4年前82.6 3年前86.0 2年前85.5 昨年86.0
6月 4年前81.4 3年前85.5 2年前85.0 昨年86.5
7月 4年前82.8 3年前85.4 2年前85.0 昨年84.8
8月 4年前83.2 3年前86.0 2年前84.9 昨年86.2
9月 4年前83.4 3年前86.5 2年前85.8 昨年84.5
10月 4年前84.6 3年前84.4 2年前85.1 昨年84.0
11月 4年前84.4 3年前87.3 2年前85.8 昨年84.7
12月 4年前84.3 3年前87.0 2年前86.2 昨年84.7
昨日食べた物![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
朝 おにぎり
昼 愛妻弁当
夜 居酒屋でいろいろ
昨日の歩数![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
13,575歩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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飲みの記録(
350缶、焼酎720瓶![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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1月 4年前145-1.0 3年前142-2.0 2年前145-1.0 昨年156-1.0 今年187-0.0
2月 4年前123-1.0 3年前127-1.0 2年前098-2.5 昨年135-1.0
3月 4年前150-1.0 3年前139-3.0 2年前092-2.5 昨年119-3.0
4月 4年前134-1.0 3年前136-1.0 2年前127-2.0 昨年130-0.5
5月 4年前109-2.5 3年前157-0.5 2年前137-1.0 昨年137-1.0
6月 4年前143-1.0 3年前109-2.5 2年前141-2.0 昨年105-1.0
7月 4年前143-1.5 3年前087-0.0 2年前115-1.5 昨年147-1.5
8月 4年前146-0.5 3年前146-0.5 2年前141-1.5 昨年151-1.5
9月 4年前121-3.0 3年前066-2.0 2年前125-1.5 昨年150-1.0
10月 4年前146-2.5 3年前142-0.0 2年前153-1.0 昨年140-1.0
11月 4年前132-1.0 3年前157-1.0 2年前152-1.5 昨年141-1.0
12月 4年前162-3.0 3年前136-0.5 2年前132-1.5 昨年166-2.5
年間 4年前1654-19.03年前1544-14.02年前1558-19.5 昨年1677-16.0
2/1~10 39本
2/11~20 35本、焼酎1/2本
2/21 5本
2/22 5本
2/23 6本
2/24 6本
2/25 7本
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鼻水くしゃみが止まらない
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今現在も
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体重 84.1
体脂肪 23.9
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1月 4年前85.5 3年前86.8 2年前84.6 昨年86.1 今年83.7
2月 4年前84.0 3年前85.7 2年前88.0 昨年86.7 今年84.7
3月 4年前84.3 3年前86.5 2年前87.8 昨年86.1
4月 4年前83.9 3年前86.1 2年前87.0 昨年87.0
5月 4年前82.6 3年前86.0 2年前85.5 昨年86.0
6月 4年前81.4 3年前85.5 2年前85.0 昨年86.5
7月 4年前82.8 3年前85.4 2年前85.0 昨年84.8
8月 4年前83.2 3年前86.0 2年前84.9 昨年86.2
9月 4年前83.4 3年前86.5 2年前85.8 昨年84.5
10月 4年前84.6 3年前84.4 2年前85.1 昨年84.0
11月 4年前84.4 3年前87.3 2年前85.8 昨年84.7
12月 4年前84.3 3年前87.0 2年前86.2 昨年84.7
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朝 おにぎり
昼 愛妻弁当
夜 居酒屋でいろいろ
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13,575歩
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1月 4年前145-1.0 3年前142-2.0 2年前145-1.0 昨年156-1.0 今年187-0.0
2月 4年前123-1.0 3年前127-1.0 2年前098-2.5 昨年135-1.0
3月 4年前150-1.0 3年前139-3.0 2年前092-2.5 昨年119-3.0
4月 4年前134-1.0 3年前136-1.0 2年前127-2.0 昨年130-0.5
5月 4年前109-2.5 3年前157-0.5 2年前137-1.0 昨年137-1.0
6月 4年前143-1.0 3年前109-2.5 2年前141-2.0 昨年105-1.0
7月 4年前143-1.5 3年前087-0.0 2年前115-1.5 昨年147-1.5
8月 4年前146-0.5 3年前146-0.5 2年前141-1.5 昨年151-1.5
9月 4年前121-3.0 3年前066-2.0 2年前125-1.5 昨年150-1.0
10月 4年前146-2.5 3年前142-0.0 2年前153-1.0 昨年140-1.0
11月 4年前132-1.0 3年前157-1.0 2年前152-1.5 昨年141-1.0
12月 4年前162-3.0 3年前136-0.5 2年前132-1.5 昨年166-2.5
年間 4年前1654-19.03年前1544-14.02年前1558-19.5 昨年1677-16.0
2/1~10 39本
2/11~20 35本、焼酎1/2本
2/21 5本
2/22 5本
2/23 6本
2/24 6本
2/25 7本