スイングの伸びあがり ※は備忘録

アマチュアゴルファーあるある問題。

『スイングインパクト以降の伸びあがり』

このスイングで固まってしまうと、

スライスを嫌がるとチーピンも出ちゃうし、

ダフリ、トップも併発します。

当然ながら持ち球はスライスなのはド定番。

友人M君も伸びあがりで悩んでいる一人です。

①アドレスの手の位置が低いように感じます。

②インパクトの瞬間ですが伸びあがっていて、

前傾姿勢が保たれていません。

③窮屈なので左肘は引けてしまいフォローも伸びあがったまま。

呑みながら改善点などゴルフ談議に花が咲きました。

その翌日。

僕も腰が悪いのでついつい伸びあがってしまう傾向が・・・

ということで早速レッスン！！

アドレスの時の手の位置、

インパクト時の頭の位置などを気にしながら、

レッスンしてきました。

①背が高いので前傾がきつくなりがちですが、

このレッスンでは十分に気を付けました。

※切り返しの時に力を入れるとスイングプレーンから

外れてしまいます。

この時に脱力できるかがポイント。

②インパクト時にも前傾を頑張ってキープ。

もうちょっと手元が低くなると安定するかな～

※インパクトまでにシャフトを立ててくるイメージ。

寝たままだと煽り打ちになるか、伸びあがってスライスが出る。

③頑張ってキープしながらフォロースルー出せました。

※頭の位置を右足寄りに残す気持ち。

左側に体重を移動しちゃう＝突っ込む

M君にはゴメンだけど、

伸びあがりの原因を探るのに画像チェックで、

使わせてもらいました。

他人の画像をチェックしてアドバイスポイントを

探ることで自分に置き換えることも出来るのですね。

同じ先生に習っているので、

いずれM君も改善できるでしょう。