![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/d5/4d7d67ce59e254d74271a2ba98d709ac.jpg)
[マクロビオティックス] ブログ村キーワード
天気![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
いよいよ本日、待ちに待った念願のEXILEライプ
思い切り盛り上がってきますねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
そして、ブログの方は…
昨日に引き続き体に優しいマクロビオティックス
本日紹介するのは、メインディッシュ編だよん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
今回は、伊勢丹新宿本館7Fにある
『チャヤマクロビ伊勢丹新宿店
パート2 < メインディッシュ編 >』
TEL:03-3357-0014
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/31/513003ab5840c5f433f9d949c5d9630a.jpg)
あまりんの選んだ
スズキの海老たたき身詰め 海老トマトソース![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/43/ffcf320a0541988c62f3cbec3b323929.jpg)
お皿の奥に見えていた黒い物は、黒玄米ご飯でしたぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_eating.gif)
家でもたまに、白米+黒米で炊くけど
きもち程度しか入れないので、ここまで黒くならないから
ちょっとビックリぃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
黒米+玄米だから、噛み応えがあってモッチモチィ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/70/96c5c17902ffa5c43edf55ff99e22200.jpg)
メインの夏の魚スズキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
下に見える緑の野菜は、つるむらさきのソテーですぅ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
あまり聞きなれない食材だよねっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
インドのほうれん草と言われるだけあって、味は似ているかな
違う点は…
ちょっとヌメリがあって、癖があるかも 。。。
でも、栄養があるらしく近年注目を浴びているらしいよっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/2c/064adb922e0a3c5127487c20be0036d2.jpg)
スズキにサンドされているのは、海老の叩き身![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
食感がとってもfuwafuwaで、口の中に入れた途端
フワッとなくなってしまうのっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
海老のトマトソースを絡めて食べると…
とっても し・あ・わ・せ な気分だよん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_arrow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/23/500e07c3680cc6ea1b226637446979b2.jpg)
友達が選んだ
セイタンと春雨のプルコギ グリル野菜添え![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/32/192555c83c1c3d194033136284924fdb.jpg)
グリルされた夏野菜が、色鮮やかで目でも楽しめるねっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
椎茸 美味しかったって ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/9b/96a963631900a294fa69e790904c4bc5.jpg)
こちらが、セイタンと春雨のプルコギ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
あまりんが想像していたものより、濃厚そうだわっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
右側の塊が、セイタン と言って…
小麦粉が材料の加工食品で、マクロビではお肉代わりに
使用されるようですぅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/3f/45d65abc99a397da1b5bff91fb2d8a7a.jpg)
その、プルコギの下にはご飯が隠れていましたぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tanuki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kitune.gif)
味付けは…
生姜・ニンニク・長ネギ・胡麻を使用して、酸味のあるタイプ
あまりんは、こっちの方がタイプだったかもぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/a5/f71b557db62dafd48f3396543257f25e.jpg)
セイタン初デビューしましたぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
確かに、食感はお肉に似ていてしっかりした噛み応えだよ
カロリーを気にしている人には、お勧めの食材かもね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/9b/a28cd47ed62dd24d7e81e13d4eb45f13.jpg)
こちらは、有機玄米ご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
黒胡麻がアクセントになって、モチモチして旨いですっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
家では、こんなに美味しい炊き方は出来ないわね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
そして…
なんだか、カラダが喜んでる感じがするわぁ~
明日は、引き続きデザート編の紹介だよ
参考になったらバーナーを ⇒
ポチッとお願いしますぅ
気になった人は < チャヤマクロビHP > を覗いてみてねっ
天気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
いよいよ本日、待ちに待った念願のEXILEライプ
思い切り盛り上がってきますねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
そして、ブログの方は…
昨日に引き続き体に優しいマクロビオティックス
本日紹介するのは、メインディッシュ編だよん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
今回は、伊勢丹新宿本館7Fにある
『チャヤマクロビ伊勢丹新宿店
パート2 < メインディッシュ編 >』
TEL:03-3357-0014
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/31/513003ab5840c5f433f9d949c5d9630a.jpg)
あまりんの選んだ
スズキの海老たたき身詰め 海老トマトソース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/43/ffcf320a0541988c62f3cbec3b323929.jpg)
お皿の奥に見えていた黒い物は、黒玄米ご飯でしたぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_eating.gif)
家でもたまに、白米+黒米で炊くけど
きもち程度しか入れないので、ここまで黒くならないから
ちょっとビックリぃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
黒米+玄米だから、噛み応えがあってモッチモチィ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/70/96c5c17902ffa5c43edf55ff99e22200.jpg)
メインの夏の魚スズキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
下に見える緑の野菜は、つるむらさきのソテーですぅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
あまり聞きなれない食材だよねっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
インドのほうれん草と言われるだけあって、味は似ているかな
違う点は…
ちょっとヌメリがあって、癖があるかも 。。。
でも、栄養があるらしく近年注目を浴びているらしいよっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/2c/064adb922e0a3c5127487c20be0036d2.jpg)
スズキにサンドされているのは、海老の叩き身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
食感がとってもfuwafuwaで、口の中に入れた途端
フワッとなくなってしまうのっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
海老のトマトソースを絡めて食べると…
とっても し・あ・わ・せ な気分だよん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_arrow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/23/500e07c3680cc6ea1b226637446979b2.jpg)
友達が選んだ
セイタンと春雨のプルコギ グリル野菜添え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/32/192555c83c1c3d194033136284924fdb.jpg)
グリルされた夏野菜が、色鮮やかで目でも楽しめるねっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/47/33cf4aba7cd1180ff5f306d923d1b3d2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/9b/96a963631900a294fa69e790904c4bc5.jpg)
こちらが、セイタンと春雨のプルコギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
あまりんが想像していたものより、濃厚そうだわっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
右側の塊が、セイタン と言って…
小麦粉が材料の加工食品で、マクロビではお肉代わりに
使用されるようですぅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/3f/45d65abc99a397da1b5bff91fb2d8a7a.jpg)
その、プルコギの下にはご飯が隠れていましたぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tanuki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kitune.gif)
味付けは…
生姜・ニンニク・長ネギ・胡麻を使用して、酸味のあるタイプ
あまりんは、こっちの方がタイプだったかもぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/a5/f71b557db62dafd48f3396543257f25e.jpg)
セイタン初デビューしましたぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
確かに、食感はお肉に似ていてしっかりした噛み応えだよ
カロリーを気にしている人には、お勧めの食材かもね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/9b/a28cd47ed62dd24d7e81e13d4eb45f13.jpg)
こちらは、有機玄米ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
黒胡麻がアクセントになって、モチモチして旨いですっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
家では、こんなに美味しい炊き方は出来ないわね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
そして…
なんだか、カラダが喜んでる感じがするわぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
明日は、引き続きデザート編の紹介だよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![にほんブログ村 スイーツブログへ](http://sweets.blogmura.com/img/sweets88_31_2.gif)
気になった人は < チャヤマクロビHP > を覗いてみてねっ