新年早々

新年早々、
足の裏が痛くなり、整形外科に行ってみたら、
足の指の付け根側アーチが扁平になっているので、
歩かない事、走らない事！！
これ以上走ると、
足が痛くて、歩くどころじゃなくなる！！
と驚かされてしまいました・・・


別に、選手じゃないし、そこまで言われて、走らなくてもいいか・・・と・・・
足の指をグーパーグーパー動かしたり、
歩く時にも足の指まで動かして歩く、
どのくらい時間がたてば、アーチが復活するのかわかりませんが、

エントリーしているレースだけは、テーピングして走ろうかなぁ・・・

練習不足でレースに出ても、面白くないかもしれませんが・・・