家の中は、程よい（くらしやすい）温度です。

デジタル時計[E:clock]表示によると７：３０現在２０．３度、湿度５７％なのだそうです。ただし[E:house]、鴨居・・長押・・あと、ほかに表現の方法があるのかな？・・の高さに掛けてあるので、ここは正規の位置では無いはずですから、あんまり正確な数字とはいえないかもしれませんが。

さて、私の左足・・・やはり、歩け[E:crying]ません。今日は[E:sun]日曜日ですから、足を伸ばしていてもよい日なのですが、勤務[E:run]は不能と思われます。だって、家の中でも、膝で、はって移動しているんですから・・・。
職場の[E:shadow]管理職に、明日ではなく、今日のうちに連絡すべきでしょうか？
湿布を三時間ごとに交換していたら、昨日よりは熱と痛みは少なくなりましたが、まだまだ、腫れが引きません。今の状態の一番大きな問題は、足の裏を地面につけて、その上に体重を乗せることが出来ないことです。つまり、立ち上がって歩けない！！通常の勤務の従事は動くことが必要だから、歩けないんだったら、あまりにも[E:shock]無理っぽい！


お昼に治療に行って、その直後でも、左右の大きさがこれだけ異なります。午前中は、見るも無残に、腫れ上がり、小じわがぜんぜんありませんでした（苦笑）。シップは三時間ごとから二時間ごとに交換に、変わりました。帰宅しようとしたら、雨がふってきました。頭の方にも、微熱もあって、だるい・・・明日、どないになるんやろ！？

うす曇です、今は。

なんだか、あったかいのか、[E:cloud]寒いのか、さっぱりわかりかねる[E:sun]天候です。

左足首ですが、踝のマワリが、うすら赤くなって、むっくりと腫れています。地面に足をつけるのが苦痛[E:weep]な腫れ方で、歩行困難です。テーピングをしたので、靴を履いていて、誰かにそのまわりを触られても、軽く打たれても、ぜんぜん[E:catface]痛くはありませんでした。今日・半日、同僚のおかげで[E:happy01]なんとか一応、お昼までの労働を終了することが出来ました。自宅に[E:house][E:car]戻り、あまりの苦しさで、身体中が[E:shock]熱っぽかったので、めったになく一階の仏間に小布団を敷いて「昼寝」をしてみました。夜でも眠れない人なのですが、一時間[E:clock]ぐらい、ぐっすりと[E:sleepy]眠ってしまいました。やはり、眠りは必要な身体状態だったヨウです。

お米屋さん[E:riceball]とサクランボウ[E:cherry]農家の方たちに、親類へ送付するの数量の予約が、ようやく出来ました。これから、もう一度、送り先・住所の確認をすることになります。

とうとう、夕方から、左足に体重をかけることが出来ない＝歩行が出来ない状態になりました。左足が、右足のバイぐらいまで腫れ上がってしまいました。家の中は、はいつくばって、移動しています。こうやってみると・・我が家ってバリアフリー風に出来ているんですねぇ・・う～～む？

がんばってみました！

やはり、もう、半そでの季節になっているようです。子供たちは、ちょっと動き回ると、すぐに汗まみれになります。でも、日が落ちると、とたんに冷え込んできます。東北って、一日の寒暖の差が大きい・・・そういう気候なんで、米が、良く、とれるんですよね！

さて、私の左足首ですが、踝を中心に、腫れているようです。どんどん腫れてきて“象さんの足”のように、のっぺらぼうになってきました。「今日ぐらい、安静にしていなかったのか？」ですって？・・・そんなの、無理[E:coldsweats01]ですよ。はは・・・シップを三時間ごとに交換していたのですが、テーピングを忘れていたので、あまり効果なかったようです。
午後１～２時頃に、左の手の親指の付け根と、ほかに数箇所・・・痙攣して・・・？？？？という状態と、痛みがありました。じっとしていたら、普通に戻りましたが、このように筋肉や筋がおかしくなるということは、体内のイオン・バランスも崩れているようですね？あはっ[E:bleah] ただ、一緒に仕事をしている方に、ものすごく心配をおかけしているのが心苦しいのです。一番この姿が見えるのは、本人よりも、あなたですものね。見ていてきついでしょうね・・・ほんとうに、御免なさい！！！
明日は、テーピングをしてから仕事をしたいと思っています。固定すると動きにくくなるのですが、痛みが出てこないし、腫れも少ないので、少しだけ楽になりますから。午後からは寝ているつもりです。あ・・・夕方からの書道教室の会場整備＝どうしようかな。でも、一通り片付けたら、あとは、座っているだけでもいいモンネぇ！！お得意部門（印刷・製本）の「会のしおり」のページ差し替えが主流ナはずだから・・・ふっふ！！・・・こんなに強がっているけれど、でも・・・実は、心の中は、きついぃ[E:crying]！！！

肩で息をする・・・。

今日は、午後七時くらいになって、ようやく薄暗くなってきました。すっかり日[E:sun]が長くなっていますね？

左足首の痛みですが、整形外科では「骨に異常無しで、ただ腫れているだけ。」という（どういうわけか、どういう怪我であっても・・・？！）いつもの結果ですから、鍼灸治療を急遽お願いし、勤務先から直行しました。
お昼には食欲も失せ、飲み物だけを摂取しました。呼吸が、病人のように「フー、ふー。」しているそうで「大丈夫か？」と心配されてしまいましたから、治療しないと、いつまでも治らないのだろうと思いまして。
痛み出してから、風呂で・・しかも長風呂で温めてしまい、このことを思いっきり叱られました。そうですよね・・私がいつも話している「急性期には冷やして、痛みがなくなったら暖める。」ということの逆を行ってしまったのですものね。内・外側のくるぶしの前後、左右が全部腫れているのだそうです。
「昨日は安静にしていなかったの？高校生ぐらいの子なら、ヒーヒー言って、まるっきり横たわっているレベルの腫れ方だよ！」と、言われてしまいました。う～～ん、昨日は用事を消化するのに手一杯で、動き回りましたからねぇ！？
「しばらく・・・そうだなぁ、一ヶ月ぐらいは正座をしないこと。足を投げ出して座っているしかないね！」えっ？そんなの”無理！！”・・・座ってしまうよ、つい。

あれー！！

いくら、なんといえ、[E:sun]お暑くなりました。田んぼにも水が入り、田植えが盛んに行われています。これで日焼けして[E:coldsweats01]顔が真っ赤になって「酔っ払い」と間違われた方もおられるくらい、田植えにはあまりにも好い天候で・・・暑すぎるくらいでしょうか？しかし、日暮れとともに（釣瓶落としのように）急激に冷えこんできますので、東北を旅する方は、長袖を必ず持参しましょう！
湯沢・須川にコーヒーを買出しに行って、その帰宅途中で知人から写真の柑橘をお土産にいただきました。表皮を剥いて,白い綿マンマ食べる,上品なお味なのです。このときに、桃の形のお饅頭をいただいたら、すこし身体状況がよくなったような気がしました。
ただし、左足・・・・どんどん悪くなっています。なんせ、足首が曲がらないのですから、階段は[E:upwardright]上れても、下りる[E:downwardright]ことが不自由です。あの横手で、どれだけ、歩いたのでしょうか？階段のステップになっていないノボリの部分に文字が欠いていない階段が見当たらずに、多分２０分以上、必死に探し（捜し？）歩いたのでしょう！これが、多分、遅れてきた痛みだと、思われます。山の中だったなら、疲労により完全に遭難・死亡していますよね。・・・まぁ[E:fuji]山中に行くことはありませんけどね。
明日・・・稼動できるかどうか・・・こりゃ[E:bearing][E:sweat01]やばい！