ここんとこブログをさぼりました。
先週の水曜くらいに夜具合が悪くなって寒気がして
(夜中、熱が出たかもしれない、かなり汗かきました)
このままだとヤバイ疲れているーって思って
毎日5、6時間だった睡眠時間をかなり増やした為
早く寝てしまっていたので書きませんでした。
それから、夜は10:30か11時に寝るようにつとめていたら
なんと!急に寒くなったせいかサスが朝6時半~7時まで
寝てくれるようになったのです!!!ばんざーい!
なので・・・毎日7時間半~8時間寝ております。
すごい変化です。
でもたくさん寝始めたら寝ないとだめな体になってしまって
それだけ寝てもねむい。季節的にも眠れる時のように感じます。
そうそう、長い間わずらっていた口内炎も今週になって完治しました。
朝起きるたびによくなっていくのを実感したので
夜さっさと寝る気にもなりました。
みなさん、夜は寝ると楽です。
今日はお買物行ってから、家の目の前の動物園に旦那と行きました。
サスはペンギンに夢中で、自分も中に入りたそうでした。
先週の水曜くらいに夜具合が悪くなって寒気がして
(夜中、熱が出たかもしれない、かなり汗かきました)
このままだとヤバイ疲れているーって思って
毎日5、6時間だった睡眠時間をかなり増やした為
早く寝てしまっていたので書きませんでした。
それから、夜は10:30か11時に寝るようにつとめていたら
なんと!急に寒くなったせいかサスが朝6時半~7時まで
寝てくれるようになったのです!!!ばんざーい!
なので・・・毎日7時間半~8時間寝ております。
すごい変化です。
でもたくさん寝始めたら寝ないとだめな体になってしまって
それだけ寝てもねむい。季節的にも眠れる時のように感じます。
そうそう、長い間わずらっていた口内炎も今週になって完治しました。
朝起きるたびによくなっていくのを実感したので
夜さっさと寝る気にもなりました。
みなさん、夜は寝ると楽です。
今日はお買物行ってから、家の目の前の動物園に旦那と行きました。
サスはペンギンに夢中で、自分も中に入りたそうでした。