減量期真っ只中の私です！！
お早うございます。
大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です。
順調に筋量を維持しながら、脂肪燃焼が出来ているみたいです。
肉体改造から２年３ヶ月が経過し、オッサン連中の中では良い体形へと生まれ変わった様な感じですが、果たしてどうなんでしょうか？（笑）
ベンチプレスのＭＡＸが減量と共に下がって来ているのが悔しいですが、これも仕方ない事なので、減量期はグッと我慢の日々が続きます・・・
今回の減量期は１１月中旬迄に７０キロまで落とす予定です。
現在は９月中旬頃まで７９キロ有った体重も７５キロまで落ちましたが、予測していた腹部の脂肪は中々落ちてくれません（涙）
脂肪燃焼は部分的には不可能なので、腹筋も鍛えながら有酸素運動で気長に落ちて行くのを待つしか無い様です。
あっ！言っときますけど、腹筋でお腹の脂肪は落ちませんのでご注意を！！
間違ったデマを信用しないで下さいね～
まずは筋トレを中心の生活をして有酸素運動を取り入れないと、有酸素運動と食事制限だけでダイエットした暁には・・・
みすぼらしい体力の無い体が待っているだけです！！
・・・とにかく痩せたい方や引き締まった体を手に入れたい方は一緒にトレーニングしませんか！？
３ヶ月で見違える体へと変化しますよ～
健康な体は自分自身で作り上げて行くものです。
楽して出来る事は有りませんのでご注意下さいね。
それでは爽やかな日曜日をお過ごし下さいね
・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
只今、施工エリア内の無料点検・無料見積もり実施中！！
住まいに関する事はお気軽にご相談下さいね。
お問い合わせは・・・
住所：大阪府四條畷市雁屋西町８番９号
電話：０７２－８７７－０１９８
メール相談もお気軽にどうぞ！！
＞＞＞saruya-koumuten@marble.ocn.ne.jp
※申し訳けございませんが、お名前・ご住所・お電話番号をお伝えして頂けない場合の電話でのご質問や、メールの遣り取りだけで金額だけを知りたい場合のお問い合わせには、時間の都合上ご希望に添えない場合が御座いますので予めご了承下さい。
・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・