スポーツの秋です

2〜3日前から首のコリから頭痛がヒドくなって来たので高槻のもみほぐしへ行ってまいりました。

施術していただいた方からも、首から肩甲骨にかけて、なかなか頑固なコリですねーとお墨付きを頂きました
毎日ちゃんとストレッチやヨガでもすれば 幾分かいいとは思いつつも…なかなか続かないのが現状でございます
お店から出て ふと正面に目をやると高槻市立の市民プールが。

何気に中に入ってみるとプール以外にも図書館や

フィットネスルーム、フィットネススタジオなどもありました
食堂もあります


施設の方にお話を伺うと高槻市民でなくても利用出来るそう^ ^

プールが1回500円、フィットネスルームが1回300円、ヨガやエアロ1回320〜540円。ジムに通うよりかなり格安です！

利用する時は当日に券売機で券を購入するそうです。

施設の横には駐車場もあり1時間毎に100円、3時間以上は上限400円。こちらも大阪の駐車場では安い方だと思います。

丁度ヨガ教室を探してた所なので、ここに通おうかな

ゆっくりと

土曜日しーさんひとり家に残し、朝マック

メガマフィンを頬張りながら、11月に遊びに行く予定の淡路島の旅行プランをたててました^ ^もちろん海の幸も楽しみだけど、大塚国際美術館に行けるのがなにより嬉しい館内はとても広くて中を回るだけでも軽く3時間はかかるらしいので スニーカー必須です^ ^


お昼過ぎにしーさんと寝屋川のダイハツへコペンの試乗に行ってきました。

スタイリッシュなローブと
クラシカルなセロ
現物を見るまでは絶対セロ！って思ってたけど、ブラックレッドのツートンのローブを見たらローブもイイじゃんと心が揺らいでしまいます
セロの内装 赤シートバージョン（ベージュと黒もあります）外の明るさで明るい赤に見えますが、実際はもっとシックな落ち着いた赤色です

あぁーやっぱりコペン可愛いです
いつかオープンにして つばの広〜い帽子被りながら颯爽と乗りまわしたいっ！

お昼は高槻の塩元師へ


メニュー


天然塩ラーメンと焼き飯


ラーメンはほんのりと刻み柚子が香って柚子好きには堪りません炙りチャーシューが入った焼き飯もこれまた美味しんですよ


夜は上新庄の森田屋へ

夏の間はなかった ずり刺しを食べることが出来て幸せでございました！レバ刺しも美味しいけど、ずり刺しのサッパリさもビールと好相性です

偶然ですがイオン大日の前で だんじりを見ることが出来ました(^_−)−☆



お昼に家を出て家路に着いたのは夜の9時過ぎ。相変わらずのんびり気ままな2人です