１１月下旬～１２月～年始のスケジュール

すっかり冬ですね。
寒さ対策はお済ですか？
PAMは狭さが幸いして、火曜日のお茶会では子どもたちの熱気でずいぶん温かいです！
人肌であたたかい、なんと素敵なエコ♪

今年もあと１カ月。
皆様くれぐれもご自愛くださいね。
年末年始、怒涛のスケジュール。講座の企画も目白押しです！
ふるってご参加ください♪


１１月２６日（火曜日）お茶会＆加藤先生の指圧ディ。おやつはかぼちゃのほにゃらら。
１１月２７日（水曜日）ベビマdeわらべうた（平尾助産師）１０時３０分～１２時
１１月２８日（木曜日）手芸部活動日　参加費５００円　お題は自由！
１１月２９日（金曜日）手芸部活動日　参加費５００円　お題は自由！
１１月３０日（土曜日）臨時休業（夕方にはいるかも）

１２月　１日（日曜日）１２時～通常営業
１２月　２日（月曜日）午前午後訪問予定
１２月　３日（火曜日）お茶会＆加藤先生の指圧ディ
１２月　４日（水曜日）定休日
１２月　５日（木曜日）ベビマdeわらべうた（平尾助産師）１０時３０分～１２時
１２月　６日（金曜日）午前午後訪問予定
１２月　７日（土曜日）土曜日のママクラス③必殺！風邪予防＆症状対策～手軽なキッチンファーマシー術　１０時～１２時３０分（休憩、お昼ごはんを含む）参加費３０００円（お昼ごはん代込み）
１２月　８日（日曜日）１２時～通常営業
１２月　９日（月曜日）午前訪問、午後は臨時休業
１２月１０日（火曜日）お茶会＆加藤先生の指圧ディ
　　　　　　　　　　　１８時３０分～２０時３０分　お仕事帰りのママクラス②お肌ピカピカ美肌ケア講座～妊婦さん編（お弁当付き）　参加費３０００円（リップ＆クリーム＆お弁当代金込み）＊１１月２３日の講座と同じ内容です。
１２月１１日（水曜日）定休日
１２月１２日（木曜日）定休日
１２月１３日（金曜日）午前午後訪問予定
１２月１４日（土曜日）食いしん坊会（お昼ごはん参加）参加費３００円＆加藤先生指圧ディ（予約制）
１２月１５日（日曜日）臨時休業
１２月１６日（月曜日）午前午後訪問予定
１２月１７日（火曜日）お茶会＆加藤先生指圧ディ
　　　　　　　　　　　シュトーレンお引き渡し日①
１２月１８日（水曜日）桃園区民活動センターにて体重測定会＆交流ひろば　９時４５分～１１時３０分
１２月１９日（木曜日）定休日
１２月２０日（金曜日）午前午後訪問予定　助産師の骨盤ケア（恒川助産師）＆手芸部活動日
１２月２１日（土曜日）土曜日のママクラス　美肌ケア講座その２手作りコスメを作ろう！～ボディケア編（お昼ごはんつき）　参加費３０００円（お昼ごはん代込）
１２月２２日（日曜日）臨時休業
１２月２３日（月曜日）１２時～通常営業
１２月２４日（火曜日）お茶会スペシャル企画！クリスマス会♪＆加藤先生指圧ディ
　　　　　　　　　　　参加費５００円（クリスマススペシャルメニューをご用意！持ち込み大歓迎♪）＋プレゼント交換会（５００円くらいのお母さん向けのプレゼントをご持参ください）
１２月２５日（水曜日）妊婦さん向け骨盤セルフケア（吉田助産師）
１２月２６日（木曜日）定休日
１２月２７日（金曜日）ベビマdeわらべうた（平尾助産師）、オオクボは午前午後訪問予定
１２月２８日（土曜日）土曜日の食いしん坊会（お昼ごはん参加）参加費３００円＆加藤先生指圧ディ（予約制）
１２月２９日（日曜日）１２時～通常営業
１２月３０日（月曜日）午前午後訪問予定
１２月３１日（火曜日）お茶会年末スペシャル～そば粉のおやつ　


平成２６年１月１日～５日　年始休み
１月６日（月曜日）午前午後訪問予定
１月７日（火曜日）お茶会新春スペシャル～春の七草粥＆加藤先生指圧ディ
１月８日（水曜日）定休日
１月９日（木曜日）ベビマdeわらべうた（平尾助産師）１０時３０分～
１月１０日（金曜日）午前午後訪問予定
１月１１日（土曜日）土曜日の食いしん坊会（お昼ごはん参加）参加費３００円＆加藤先生指圧ディ（予約制）

ＰＡＭのママクラス「お肌ピカピカ美肌ケア！」の巻＆クリスマス関連のお知らせ

週末２３日土曜日にはＰＡＭのママクラス第二回「お肌ピカピカ美肌ケアの巻」を開催します。

まだ受け付け可能ですので興味のある方は是非o(｀▽´)o

メニューは

〇皮膚の解剖生理のお話
〇単純に考えよう！普段のスキンケア
〇身近なアイテムイロイロを考える
〇実習・はちみつリップ＆冬の保湿クリーム作り
〇美肌メニューのお昼ご飯(o^∀^o)

時間は１０時～１２時３０分
（実習３０分、お昼ご飯の時間を含む）

参加費は３０００円
（はちみつリップ、保湿クリーム、ＰＡＭの手作り石鹸１個お土産＆お昼ご飯つき）


お子様も、ママも、健康的なピカピカ美肌を目指しましょう(o^∀^o)



お知らせその２
一部の方はよくご存知の「秀ベーカリー」より、クリスマスのシュトーレンの予約受け付け始めました！

今までも、子供達に大人気ゴマクッキーやふわふわ食パンにどっしりドイツパン、かるふわシフォンケーキなどなど、ビオの美味しい素材にこだわり、アレルギーにも配慮して、ＰＡＭの食いしん坊会にいつも貢献してくださる「秀ベーカリー」。

リクエストにお応えしてシュトーレンが出来ました！

サイズは並（約３００ｇ・１５００円）、倍（約６００ｇ・３０００円）の２サイズ。
材料分終了次第終了なので、並２０コ分で受付終了です。

材料
全粒粉、強力粉、天然酵母、ゆずピール、レモンピール、レーズン（オイルフリー・ビオ）、香辛料、高千穂バター、くるみ、ヘーゼルナッツ、アーモンド


程よい甘さでモリモリいけちゃいますo(｀▽´)o

食いしん坊きたれ～！

ご予約はＰＡＭで受け付けます。スケジュールをご確認のうえお立ち寄りください(*^o^*)

早い者勝ちですよ！

ＰＡＭのママクラス１回目「食いしん坊を育てよう！の巻」

昨日は久しぶりに助産所で講座。
食いしん坊を育てよう！と銘打ったママクラスを開催しました。

食べることを単純に食べるだけに着眼すると、食べない事が大問題。
でも食べることはそれだけじゃないよね、とゆー事を、みんなで確認しました。
より効率よく身体に栄養を取り込むためのコツ、
食事という行為が子供達に与えるイロイロな効果、
卒乳の時期を子供達がどうやって決めているのか？、
卒乳周辺のイロイロなＱ＆Ａなどなど。


アーユルベーダのテキスト「チャラカサンヒター」からの一文を引用しながらアーユルベーダの考え方を紹介したら、「おもしろい！」と好感触。

私の座右の銘である

「食いしん坊は出世する」

「食いしん坊は世界を救う」

にもご賛同いただけたかしら？

ぜひ、子育てに活かしてくださいね。


近うちにアーユルベーダの学習会の開催を約束しつつ（加藤先生よろしくお願いします！）みんなでお昼ご飯をいただいて終了。

ちなみにお昼ご飯のテーマは「必殺！風邪撃退メニュー！」
旬の食材を使って、味のバラエティーがでるよう考えました。

〇タラの醤油の実浸け
〇大根と白菜の甘酢
〇大根の皮とごぼうのきんぴら
〇春菊とりんごの胡麻和え
〇レンコンバーグ
〇里芋と大根のおみそ汁
〇新米オムスビ


ちなみにおみそ汁のだし汁は、高円寺さぬきやさん考案の「ポットで簡単、香り高いまいうーなだし」を実演。
こちらもなかなか好感触。
子供達もオムスビ喜んでくれて、きれいに完食していただきました＼(^ー^)／
やりがいある！ありがとうございます！

次回の講座は「お肌ピカピカスキンケアの巻」
美肌メニューを考えますよ～(≧∇≦)



ちなみにＰＡＭのママクラスはお仕事帰りに参加出来るよう、平日夕方の会もあります。
こちらは是非、妊娠中の方に参加していただきたいです！
おまちしていますo(｀▽´)o