アーユルベーダ的夏バテ対策☆

来週開催する、アーユルベーダ「体質判別＆レスキュー」講座に、急遽内容を追加いたしました！

題して、「アーユルベーダの知恵で猛暑を快適に乗り切ろう」

体質に合わせた暑い夏の乗り切り方、
身体を冷やして胃腸を冷やさない整え方など
ホットな情報満載☆

いますぐ使える生活の知恵、
まだ若干御席に余裕があります。
お急ぎください！

日時：　平成２３年７月　４日（月）１４：００～１６：００、平成２３年７月　５日（火）１８：３０～２０：３０
＊受付は各回１５分前から　　
＊試食あり。小腹を空かせておいてください。
＊2日間とも内容は同じです

定員　　：　各回　２０名　
＊定員になり次第締め切ります
＊託児はありません。
＊アーユルヴェーダを知らなくてもご参加いただけます！


参加費 ：　３５００円／回（１ドリンク、試食付き）
＊当日受付にてお支払いください。

持参物：　鉛筆ｏｒボールペン　マイ箸

場所 ：　アーディッシュ　（新宿区矢来町１０７）　ＴＥＬ：　０３－３２６９－７２８９
○地下鉄東西線「神楽坂駅」1番出口より徒歩1分
○地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より徒歩５分
○JR「飯田橋駅」西口より徒歩1０分

＊申込・問い合わせ＊
申込みは、①お名前、②連絡先（メール、電話番号）、③ご希望の講座日時を明記の上、下記アドレスに送信してください。折り返し受付確認のご連絡をいたします
メール： sanba-chang@goo．jp オオクボ（ＰＡＭ）　
ブログ：サンバ絵日記　http://blog.goo.ne.jp/sanba-chang

夏向けエッセンシャルオイル

毎日汗をよくかきます。
汗疹など皮膚トラブルも多い季節。
私も汗かぶれで皮膚がかゆくなったりします


そんなときにオススメの精油。
「セイヨウナツユキソウ」
粗塩ひとつかみに数滴かけて、よくまぜてお湯へ投入。

お湯に入ってるとは思えないくらいスーッとします。

以前、うっかり冬にやって、凍えました(ToT)


ハッカ油でも良いですが、匂いが強いので、石鹸に入れるのがお気に入り。

ハッカ油入り石鹸は洗いあがりがスッキリして
身体の痒さも治まります〓
お試しあれ～

夢はにゃんこマンション

地震があって以来、自分の居場所について考える。

かなえたい事は３つ。

その１
にゃんこに居心地の良いマンション(アパート)経営
室内はにゃんこ用の通路あり、壁一面収納、洗面所にトイレ置き、壁紙は消臭効果付き、床は防音クッションフロア、入居条件はにゃんこ飼い〓

希望は獣医さんと、にゃんこカフェ併設。定期的に里親お見合い開催〓〓

その２
自宅兼石鹸工房兼アトリエ兼事務所兼自宅サロン〓
石鹸乾燥用小部屋
相方のアトリエ兼教室
助産師としてのセミナーや母親学級、たまり場的な場所提供が出来る場所を作ること。
日々物件みてますが、一億くらいかかりそう～〓

その３
青年ロックアパート経営〓
入居にはオーディションがあり、しかも入居期間は○年間。
その間にちゃんとライブやって、音源を出して、活動することが条件。
地下スタジオ完備。
ただし、アンプ使用には、自転車こいで発電必須
ロックは身体が資本。
体力作りも大切に。
チラシ作成、梱包用の機材も利用可〓。


さあ～。
宝くじ当たれぇ～〓

人付き合いにも役立つ講座！！

毎日湿気との闘いですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？またまたセミナーのご案内です。
今回は5月から3回シリーズでお送りしています、「体質判別＆レスキュー」第三回目。
毎回趣向を凝らしてご参加の皆さまにご好評いただいています。
基本的なレクチャーも含みますので始めての方でも楽しく学んでいただけます。

五感と絡めたご自身の体質判別、解説、各体質の特徴と上手なコミュニケーションの取り方について加藤先生によるレクチャー。
各回試食あり！お料理研究家豊田先生の帰ってすぐ使えるスペシャルレシピをお伝えします。
アーユルヴェーダ教育第一線でご活躍中の先生方によるおいしい、楽しい、ためになる講座。是非ご参加ください！


ＰＡＭ主催　アーユルヴェーダ実践講座　第６回　　「体質判別＆レスキュー」
講師： 加藤　幸雄（日本アーユルヴェーダスクール講師 ）　　 豊田　純子（料理研究家　日本アーユルヴェーダスクール講師） 主催：  PAM　（代表　オオクボクミコ）

チャート③　つるつる派？しっとり派？さわり心地の好みで判別
　日時：　平成２３年７月　４日（月）１４：００～１６：００、平成２３年７月　５日（火）１８：３０～２０：３０
　　＊受付は各回１５分前から　　　＊試食あり。小腹を空かせておいてください。
　　 ＊2日間とも内容は同じです

定員　　：　各回　２０名　
　　　　＊定員になり次第締め切ります
　　　　＊託児はありません。
　　　　＊アーユルヴェーダを知らなくてもご参加いただけます！
　　　　＊各回1回のみのご参加も可能です。

参加費 ：　３５００円／回（１ドリンク、試食付き）
　＊当日受付にてお支払いください。

持参物：　鉛筆ｏｒボールペン　マイ箸

場所   ：　アーディッシュ　（新宿区矢来町１０７）　ＴＥＬ：　０３－３２６９－７２８９
○地下鉄東西線「神楽坂駅」1番出口より徒歩1分
○地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より徒歩５分
○JR「飯田橋駅」西口より徒歩1０分

＊申込・問い合わせ＊
申込みは、①お名前、②連絡先（メール、電話番号）、③ご希望の講座日時を明記の上、下記アドレスに送信してください。折り返し受付確認のご連絡をいたします
メール： sanba-chang@goo．jp オオクボ（ＰＡＭ）　
ブログ：サンバ絵日記　http://blog.goo.ne.jp/sanba-chang

殻をやぶる事を恐れない勇気

不安は、自分自身を信じない気持ちと、周りの目に映る自分が見える事で生じる。

逆に自信は自分自身を信じて、周りの目に映る、信じた自分が見えたときに強くなる。

殻をやぶるきっかけはあっても、
殻を破るのは勇気がいる事で
きっととっても痛みを伴う。

でも殻は内側からしか破れないなら、やはり破るのは自分自身。

誰にも何もしてもらえないと感じているなら、
まだ自分自身の殻に閉じこもっている状態。
求めるだけでは、世界は答えてこない。


人が手伝えるのは、破るべきタイミングで使える鍵、もしくはハンマーを手渡す事くらい。

勇気を持って殻を破ると、世界は違って見える。
世界がかわるのではなく、自分自身が変わるから。

今まで気付かなかった、ステキなものがきっと見つけられる。

素直に外の風を感じることで、もっとずっと豊かになる。
自ら差し出す行為は、周りに素敵な変化を与えられるはず。

人の相談を受けながら、そんな事を気付かされる。

手渡しながら、受け取る。
私も自分自身の殻を破っていこうと、
もっと自分自身を開いていこうと

昨日、そんな気分を受け取った出会いがあったのでした。

雨の日のお出かけもなかなかステキなのでした。