すっかり寒くなりましたね！毎日猫がくっついてくるので暖かく過ごせています♪
育児中の皆様は、こんな季節はおんぶがおすすめ！
背中にお子様がぴったりくっついてくれるぴったりおんぶは、親子で暖かく、
しかもお子様にとっては視界が広がるとっても楽しいシチュエーション(^^♪
おんぶの練習会、開催しますよ！ご興味ある方は是非♪
12月11日月曜日 訪問にて外出
12月12日火曜日 お茶会（参加費200円）10時～(出入り自由） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
＊デイケア対応はク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月13日水曜日 外出のためお休み
12月14日木曜日 産後デイケア＠南部すこやか福祉センター 10時～15時
交流会（参加費無料）定員１５名の中規模交流広場
助産師の育児相談あり＊別対応（別途利用料１０００円）あり。お申込みは南部すこやか福祉センターまで
12月15日金曜日 午前午後訪問にて外出
12月16日土曜日 抱っことおんぶ部自主企画「パパのスリング講座」
12月17日日曜日 『ぴったりだっこの練習会～へこ帯・スリング編』10時30分～12時
布一枚でぴったり心地よく抱っこできるへこ帯やスリングの体験&練習会です。
布全体で包み込むように抱っこできるので、ママの体も楽チンでお子様にとっても安心感の高い抱っこです。
スリング購入を検討されている方には、まず体験をお勧めしています！
＊新生児から使えるので、マタニティさんのご参加も大歓迎です。
定員 ４組(先着順）＊ご夫婦参加もＯＫです
参加費 ２５００円（会場にてお支払いください）＊ご夫婦参加の場合は３５００円
会場 助産師訪問ＰＡＭ(中野区野方５－１８－３）
お問い合わせメール pam☆yz.pupu.jp（☆→@）ク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
『こどもをはぐくむおんぶの練習会～へこ帯・おんぶひも編』13時30分～15時
首が座ったらおんぶ、と考えている方のための、おんぶの練習会です。
やってみたいけど、怖くてなかなか練習できないという方でも、
「え？こんなにスムーズに出来るの？！」と、目からうろこの体験になること請け合い。
自分の時間も広がる『おんぶ』で育児をさらにエンジョイしましょう！
定員 ４組(先着順）＊ご夫婦参加もＯＫです
参加費 ２５００円（会場にてお支払いください）＊ご夫婦参加の場合は３５００円
会場 助産師訪問ＰＡＭ(中野区野方５－１８－３）
お問い合わせメール pam☆yz.pupu.jp（☆→@）ク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月18日月曜日 PAMのデイケア（中野区委託事業） 参加費１０００円（予約制）
＊30分母乳マッサージまたはへこ帯・スリング・ベビーラップ体験
対象：生後４か月以内の親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせメール pam☆yz.pupu.jp（☆→@） または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
＊ク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月19日火曜日 お茶会（参加費200円）10時～(出入り自由） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
＊デイケア対応はク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月20日水曜日 訪問にて午前午後外出予定
12月21日木曜日 PAMのデイケア（中野区委託事業）10時～15時 参加費１０００円（予約制）
＊30分指圧付き
対象：４か月までの親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせ・ご予約 メールpam@yz.pupu.jp または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
「チャラカサンヒタ―勉強会」19時～21時 参加費3000円／回
＊基本的に第1・3木曜日19時～21時に開催される、1年＋αの連続講座です。
＊単発受講、途中からの受講も可能ですが、連続受講がおすすめです！！
＊「チャラカサンヒタ―」は、インドの予防医学アーユルヴェーダの教科書といえる古典書です。
＊開場は１８時、飲食OKです。
12月22日金曜日 産後デイケア＠中部すこやか福祉センター のため外出
＊ご参加希望の方は中部すこやか福祉センターへお問い合わせください。
12月23日土曜日 「クリスマスのちょっとゴージャス食いしん坊会」
参加費１０００円(いつもより金額上がってます。ごめんね～～。）
ママ同士のプレゼント交換会実施します。予算７００円以内のプレゼントを持参してくださいね。
会場がとれれば広めの場所で(^^♪
12月24日日曜日 お休み
12月25日月曜日 訪問のため午前午後外出予定
12月26日火曜日 お茶会（参加費200円）10時～(出入り自由） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
＊デイケア対応はク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月27日水曜日 PAMのデイケア（中野区委託事業） 参加費１０００円（予約制）
＊30分母乳マッサージまたはへこ帯・スリング・ベビーラップ体験
対象：生後４か月以内の親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせメール pam☆yz.pupu.jp（☆→@） または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
＊ク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月28日木曜日～1月3日水曜日までお休み
1月4日 木曜日 PAMのデイケア（中野区委託事業）10時～15時 参加費１０００円（予約制）
＊30分指圧付き
対象：４か月までの親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせ・ご予約 メールpam@yz.pupu.jp または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
「チャラカサンヒタ―勉強会」19時～21時 参加費3000円／回
＊基本的に第1・3木曜日19時～21時に開催される、1年＋αの連続講座です。
＊単発受講、途中からの受講も可能ですが、連続受講がおすすめです！！
＊「チャラカサンヒタ―」は、インドの予防医学アーユルヴェーダの教科書といえる古典書です。
＊開場は１８時、飲食OKです。
1月5日 金曜日 訪問にて外出予定
1月6日 土曜日 お休み
1月7日 日曜日 お休み
1月8日 月曜日 『ぴったりだっこの練習会～へこ帯・スリング編』10時30分～12時
布一枚でぴったり心地よく抱っこできるへこ帯やスリングの体験&練習会です。
布全体で包み込むように抱っこできるので、ママの体も楽チンでお子様にとっても安心感の高い抱っこです。
スリング購入を検討されている方には、まず体験をお勧めしています！
＊新生児から使えるので、マタニティさんのご参加も大歓迎です。
定員 ４組(先着順）＊ご夫婦参加もＯＫです
参加費 ２５００円（会場にてお支払いください）＊ご夫婦参加の場合は３５００円
会場 助産師訪問ＰＡＭ(中野区野方５－１８－３）
お問い合わせメール pam☆yz.pupu.jp（☆→@）ク―ビックでご予約可能です。 https://coubic.com/pam-dakkoonbu
『ベビーラップ体験会～基本の抱っことおんぶ』13時30分～15時＠PAM
定員：４組
参加費：２５００円
＊ベビーラップ、使ってみたいけどどんなものかわからない、という方向けの体験会です。
＊これから抱っこひもを購入検討されているマタニティさんもご参加いただけます。
＊普段使いの抱っこひもの調整も承ります♪
お問い合わせメール pam☆yz.pupu.jp（☆→@）ク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
1月9日 火曜日 お茶会（参加費200円）10時～(出入り自由） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
＊デイケア対応はク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
1月10日 水曜日 外出のためお休み
＊１２月～1月のPAMのデイケア（ご利用料金1000円）は ク―ビックでご予約可能です。https://coubic.com/pam-dakkoonbu
12月 5日(火） 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
12月 7日(木） 30分の指圧付き
12月12日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
12月18日(金） 母乳マッサージまたはへこ帯・スリング・ベビーラップ体験
12月19日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
12月21日(木） 30分の指圧付き
12月26日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
12月27日(水） 母乳マッサージまたはへこ帯・スリング・ベビーラップ体験
1月 4日(木) 30分の指圧付き
1月 9日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
1月12日(金) 母乳マッサージまたはへこ帯・スリング・ベビーラップ体験
1月16日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
1月18日(木) 30分の指圧付き
1月23日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
1月30日(火) 30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
1月31日(水) 母乳マッサージまたはへこ帯・スリング・ベビーラップ体験