SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

微妙・・・・・

2012-08-21 11:34:43 | レイノー!!


約7ヶ月ぶりに、大学病院の、皮膚科と免疫膠原病内科を受診しました。

朝9時ちょっと前の病院玄関は、地方都市の、通勤時間帯駅改札口近辺状態。

足どりは、ゆっくりな人が多いんですけどね♪


自動受付機に診察券を入れると、予約診療科の確認画面が出ます。

あれ?

皮膚科医の名前が、違う・・・・・

先生、転勤かな?(実際は、外来担当の曜日が、変更になっていました。)


なんか、エレベーターの前に、人が多い。

あらら、1階から2階までの、上りエスカレーターが、故障中です。

採血室は、2階なので、私は、階段で上がりました。

元気元気♪

(でも、最初から、3階の皮膚科に行くんだったら、ぎゅうぎゅうエレベーターを選択したかも。)


初めて診てもらった、皮膚科の先生は、若い女医さんでした。

抜け毛については、これまで通りの治療を続けるということで、

フロジンを、前回同様、半年分、処方して頂きました。

次回の診察日は、膠原病内科の受診日に合わせて、後ほど予約することに。


膠原病内科の予約時間は、10時20分。

診察室前の、ホワイトボードには、『遅れ0.5時間』と書かれていました。

しばらくすると、『遅れ1時間』と、書きかえられ、最終的には、1時間半遅れの診察。

まだ、マシな方かな。


私が困っているのは、

・手足指と両肩の関節痛

・手指のこわばり(就寝中や起床時、指が曲がりにくい)

・抜け毛

・座っているのも辛いほどの、全身倦怠感(時々ですが)

・5月半ばまで続いた、レイノー症状


まず、頭皮の状態を診て貰いました。

Dr.O:「うーん・・・・・微妙ですね~。少~し赤いかな・・・・・」

先週、右手指の第二関節が、かなり痛くて、翌日まで、痛みが治まらなかったんですが、

昨日の時点では、手指の関節炎は、認められませんでした。

数ヶ月前から、右足の第二指が、ずっと痛かったので、診てもらうと、

第二指と第三指のつけ根が、明らかに腫れていたようです。

そうか~、だから、歩くと、足の裏に違和感があったんだ・・・・・

糖尿病による、神経障害かなと思っていましたが、膠原病系の関節炎だったみたい。

あまり、お散歩うろうろは、良くないらしいです。

同様に、五十肩(厳密には、私の場合、四十○肩)と思っていた痛みも、

「五十肩では、ないですね。」と、きっぱり。


膠原病が、動き出そうとしているかどうか、微妙なラインのようです。

前回の診察では、「あまり病気だと考えずに、普段どおり生活して下さい。」と言われましたが、

昨日は、少し状況が、変わっていたみたい。

血液検査では、炎症系の数値に、問題なかったけど、これから、出て来るのかな?

とりあえず、鎮痛剤と胃薬バージョンアップ!


しばらくは、のんびりと、半年に1回の検査でいいと思っていたのに、そういう事情で、

次回は、3ヵ月後に受診することになりました。


診察室から出たのが、12時頃。

1階に下りて、診察カード&保険証確認の列を見て、ぎょっとしました。

どこまで続いてるんだ!

会計待ちに、45分。


ところで、先週のDM検診では、HbA1c が6.6(NGSP♪)でした。

昨日の検査では、なぜか、6.9(4日しか経ってないのに)・・・・・無視無視・・・・


3LP♪

2012-08-20 06:53:28 | 音楽


後輩ベーシストのUくんは、とてもとても、ロックに詳しい。

恐ろしい枚数の、レコードやCDを、持っているそうです。

あまりに多すぎて、持っていることを忘れているアルバムもあるそうで、

家にあるのと、同じものを買ってしまったり。

だから、最近、ダブってるアルバムを、整理しているらしい。

その中には、もちろん、プログレも♪

いらないのがあれば、売ってね、とお願いしていました。


先日、Atoll の Musiciens-Magiciens と、Darryl Way's Wolf の Saturation Point



・・・・・は、いりませんか?と、言ってきてくれました。

欲しい欲しい♪


そして、昨日は、Egg の セカンドアルバム、The Polite Force と、Focus の、Moving Waves



・・・・・も、どうですか?と。

Focus は、持っているので、お断りしました。

Egg は、1枚目と3枚目だけ、持っているんですが、2枚目って、かなり、えぐえぐじゃなかったかな?

http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/a6bc8c73ba4fc4637b59a6fedc083fe0

でも、せっかく、言ってきてくれてるんだし、と思って、Y・Tube で、何曲か、聴いてみました。

http://youtu.be/e7_xdm_CJ_k

うーん・・・・・4曲中、この曲だけは、なんとか聴けるけど、

(今年の大河ドラマで使われてる、ELP の Tarkus に似たフレーズもあったりして♪)

でも、あとの3曲は、やっぱりえぐえぐ。

実験的すぎるというのかな。

どうしたものか・・・・・

もうちょっと、聴き込んでから、返事しよっと♪


リアップリジェンヌ&フロジン♪

2012-08-19 07:17:31 | お薬手帳♪


去年の夏、あまりに抜毛がひどかったので、膠原病内科を受診した際、

同じ大学病院の、皮膚科でも、診て貰いました。

劇的に治してくれる薬は無いそうですが、少しでも、マシになるだろうと、

フロジンを処方して貰いました。

それから、1ヶ月使ってみましたが、あまり、症状は改善せず。

となると、保険外で、高くなりますが、リアップレディーと、併用してみて下さいと言われました。

1本、約1ヶ月使えるんですが、5,500円!

ドラッグストアの、10%割引券がある時に、買っています。

いつからか、名前が、リアップリジェンヌになっていましたが、値段は同じです。


リアップとフロジンを併用するようになって、年末頃から、抜毛は、マシになりました。

でも、また最近、抜ける抜ける・・・・・

ちょっと、ヤバいかも。


アンケートにお答え下さい♪

2012-08-18 07:31:01 | 健康


あなたは、HbA1c について、どのように、理解されていますか?

□ 1~2ヵ月の血糖値の動きを反映する

□ 1~2週間の血糖値の動きを反映する

□ 合併症の進展を予防できる目標値が決まっている

□ 採血直前に食べ物や飲み物を摂ると、高くなる

□ 高血糖が続くと、低くなる




先日のDM検診で、採血・採尿・血圧身長体重測定後、内科総合受付に、診察ファイルを提出すると、

看護師さんに、「おはようございます♪今日は、どうされましたか?」と、聞かれました。

うーん・・・・・何と答えればいいのか・・・・・

と、口ごもっていると、看護師さんは、私のファイルを見て、

「あー、予約の方ですね。すみませんが、アンケートにお答え下さい。4面ありますしね♪」


年代・性別・薬物使用の有無・NGSP♪に対しての感想や、

新基準になって、生活習慣が変わったか、とか、糖尿病連携手帳を活用しているか、とか、

色々な質問がありましたが、その中で、上の質問が、特に気に入った(!)ので、ブログ用にメモメモ。

(待合室で、写メっていうわけには、いきませんからね。)


糖尿病内科の患者限定の、無記名のアンケートです。

それじゃ、例えば、ラストの質問にチェック入れてる患者さんがいたら、どうするんでしょ?





岩田くん6勝目♪


シュワッチ♪

2012-08-17 10:15:00 | ・・・カーボカウント♪・・・


DM検診に行きました。

検査室前の長椅子には、珍しく、誰も座っていません。

一番前の椅子に座って、名前を呼ばれるのを待っていると、

採血カウンターの後ろで、うぃ~んうぃ~んうぃんうぃんうぃんうぃんしゅーーーーーっ!

遠心分離機みたいな物が、ぐるぐる回っている音なんでしょうか。

この、加速して、しゅーしゅーいう音って、何かに似てるな・・・・・

あ、

http://youtu.be/AaCu-2RcppQ

スペシウム光線!(・・・・・っていう名前だったっけ?)


病院に着く前から、かなり、ふらふらよろよろだったので、低血糖気味と予想して、

採血後スイーツは、炭水化物30g以上の物を、探してみました。

あるある♪

ちょうどイイのが♪


『プリンアラモード♪』

熱量 302kcal(ちょっと高いけど・・・・・)

脂質 16g

炭水化物 34g

ラピッド1単位で、いただきま~す♪

おいしいぞー。

(後で聞いた、この時のBSは、129・・・・・どこが、低血糖なんだ!)


毎月、看護師さんは、同じではないんですが、今回は、私が自己注開始時、

ずっと、付きっきりで担当して下さった、Tさんでした。

Tさんは、とっても優しくて、患者思いの看護師さんで、私は、大好きです。(Dr.T の次に♪)

診察を終えた、車椅子のおばあさんに、

「暑くてしんどくなったら、我慢しないで、すぐに、来てくださいね。」と声をかけたり、

別の、80歳くらいのおばあさんに、診察ファイルを渡しながら、

「暑いからね、こまめに水分とって、無理しはらんように、体を休めてくださいね。」

優し~い♪


【なんでも相談室】

・右手人差し指と小指の、第二関節が腫れて痛~い!

・相変わらず、髪の毛抜け抜け。なくなる~!

・時々動悸が激しくなって、心配。今朝は、かなり酷かった。

・あと2週間で、高血圧管理手帳が終わりなので、新しいの下さい。

・昨日、「まさか、血尿?」と、ぞっとした。(そういえば、腰痛もキツいし)

・足の細い血管が、まる見え。


Dr.T:「動悸に関しては、めまいや立ちくらみ等の症状が出たら、24時間心電図をとりましょう。

    尿検査では、細菌が+1ですが、潜血・白血球は出ていないので、大丈夫でしょう。

    足の血管は、毛細血管の膨張なので、問題なし♪」


さて、心配していた、HbA1c は、先月より、0.5アップで、6.6!(NGSP♪)

Dr.T:「うーん・・・・・昼食後に、高い時間が、長いのかな?

    たまに、昼食後にも、測定してみて下さい。」


早ければ、年内に、新しい持効型のインスリンが、出るそうですね。

今までのよりも、さらに、効きの波が小さく、低血糖を起こしにくいとか。

Nから、そちらに、乗りかえることになりそうです♪


ちなみに、帰宅後、昼食前BSは、108でした。

なんか、お盆ぽい♪



東山の『大』♪



松ヶ崎「妙法」の『法』♪


111-555♪

2012-08-16 07:58:31 | ・・・カーボカウント♪・・・
朝から賑やか♪



昨日の夕食メニューは、

・鯖の塩焼き

・酢の物(タコ・胡瓜・もずく・針生姜)

・煮物(切干大根・人参・椎茸・うす揚げ)

・ビール&焼酎


夕食前BSは107で、R1→食後1hは176・・・・・煮物を食べ過ぎたかな・・・・・眠前N4。

食後1時間で176ということは、眠前(昨日の場合は、食後2.5h)には、

あと、どのくらい、下がっているんでしょうね。

その間に、お風呂にも入ってるし、130~140あたりかな?


ま、今朝、きれいに、数字が並んだから、いいや♪


はれ

2012-08-15 07:22:06 | ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の午後は、ほとんど体を動かすことなく(午前中もたいして動いてないけど)、だらりん。

当然、夕食前マル優は望めず・・・・・136。


夕食メニューは、

・煮物(白菜・人参・ひらたけ・厚揚げ・竹輪)

・筍とピーマンの水煮

・納豆

・ビール&赤ワイン&焼酎


うーん・・・・・煮物+筍となると、やや炭水化物が多め。

でも、Rを1単位増やすのは、ちょっと、やり過ぎよね。

ということで、いつも通り、R1。


そういう時って、ナッツ馬鹿食いしたりしないので、かえって良かったのか、

食後1.5hは、121でした♪

眠前N2で、今日の朝イチは、110。

うーん・・・・・Nは、3単位でも良かったかな。


ところで、明け方、手指の痛みで、目が覚めました。

右手人差し指と小指の第2関節が、腫れています。

朝、起きた時に、手がこわばって、『ぐー』が出来ないことがありますが、

今日は、いつもより、ひどい。

5時過ぎに起きたので、今で、2時間経っていますが、まだ、指が腫れて、曲げられません。

困った。

そういえば、もう、かれこれ、1ヶ月くらい、鍵盤に触ってないかも。

また、弾けるようになるんだろうか・・・・・


☆このアルバム☆ ~一覧♪

2012-08-14 10:13:07 | ☆このアルバム☆ ~一覧♪
777♪(今日の管理画面)

なにやら、めでたい♪




カテゴリーの、☆このアルバム☆ が、ごちゃごちゃしてきたので、整理してみました♪

【Progressive Rock】

A Song For All Seasons/Renaissance♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/97f27a6a7addeaec7cad73e45811e5e0

Parsifal/I Pooh♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/c54193b7efe43079f5b0bc6e6d82aa81

Birds(鳥人大国)/Trace♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/e974fc68dc691d0779f813fe438b7ef4

Focus III/Focus♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/da37b0509e1f560215ab26885175a23b

Solo/Rick van der Linden♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/130b29e3f4fa409bc9e237942d8253bf

Novella/Renaissance♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/077952a72a5ae42d990a7261e23a79c0

Garden Shed/England♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/a0a2249022337496562c9509cc82647a

Maxophone♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/1c968bab2a9ac6ba41beabb9bc1e84e2

Octopus/Gentle Giant♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/627f6364b6b80cf3801c25617bcb722e

Tubular Bells/Mike Oldfield♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/0a2991a56c32c8b9c4c23bc76911a856

新月♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/3bd60454d2436d87ece3dcfb0911d5b6

Ondine/Fromage♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/932791e45a62b9278e6b3802f32d65f6

螺鈿幻想/Pageant♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/fff2c1bc93ec4a70d769716edbe8ae99

Egg♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/a6bc8c73ba4fc4637b59a6fedc083fe0

The Song Of Distant Earth/Mike Oldfield♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/6925cc3f9ed98f9ebf66490c59ccd4f3

【Jazz,Fusion】

Mad Hatter/Chick Corea♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/a9744b535e0b3d93230aee0f0f8e437b

The Cat/Jimmy Smith♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/43523e1540cb86627b109cc3ad5d546e

Hymn For Nobody/佐山雅弘♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/fe14941d5bbcf2d004042dc37f436627

おやつ/渡辺香津美♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/5f455ca206ae0c79af5e2f5fbc1ed541

Fly With The Wind/McCoy Tyner♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/58040c72777da087f4bdd72cac5ad6ff

Standards And Music/Chick Corea Akoustic Band♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/b6e7280f33ada1e930ede4afcc120cd2

DOGATANA/渡辺香津美♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/b947d96ea966f4e7ccf44f30c12f9c78

【Rock,Pops】

1962-1966/The Beatles♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/e8b45970d3bb66ea8c21805f89fcd944

The Singles 1969-1973/The Carpenters♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/66e428faae943aabfc64b67a89186a6c

There And Back/Jeff Beck♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/24195d03654dc77e9bb2720b0c7fbf9c

Golden Grand Prix 30/Barbra Streisand♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/619543995cbf6e1861cdfb592079f9b3

Live In Japan/Deep Purple♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/564f8d52d4662f771fba1d5c2230083c

Over The Top/Cozy Powell♪
http://blog.goo.ne.jp/samie-sp/e/fa2f8bb73e9ea2cea1d2291e83eb8fad


各ジャンル、掲載順です。

随時追加の予定♪

梅干 ~土用干し完了♪

2012-08-13 08:58:42 | 四季


土用干ししていた、ラスト4kgの梅を、梅酢に戻しました。

出来れば、あと2日ほど干して、カラカラにしたかったんですが、

今日から、しばらくは、雨や曇りの予報・・・・・




これじゃ、干せない。

お盆前後に、こんなに、お天気が悪い日が続くのも、珍しいですね。


今年、初めて、小梅を、1kg漬けました。

そろそろ、食べられるのかなと思って、味見したんですが・・・・・

・・・・・美味しくない。

味が、とんがってるというのか、優しさが感じられないというのか。

失敗覚悟で、氷砂糖を入れてみました。

これで、まろやかになってくれたらいいな~♪




・・・カーボカウント♪・・・ ~すきっ腹♪

2012-08-12 15:14:38 | ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の朝、いきなりの腹痛。

月に数回、『勝手にデトックス』のスイッチが、入ってしまうことがあります。

腸内が、空っぽになれば、腹痛は、治まりますが、体が、へろへろ。

足腰に、力が入らないし、動けません。

この、勝手にデトックス状態は、今のところ、自宅でしか、経験していませんが、

外出中にスイッチオンされると、困るでしょうね・・・・・

でも、急性胃腸炎のように、吐き気を伴うことは無いので、さほど、回復に、時間はかかりません。

昨日も、数十分、横になったら、元気になりました。

食欲も、普通です。


よーし、昼食後に、銀座あけぼのの『銀座メロン』を食べるぞ♪

銀座メロンは、蒸しカステラの中に、メロンクリームが入ったお菓子で、炭水化物は22g。

次男と、半分こしようと思っていましたが、「今お腹いっぱいやし、無理。」と却下されたので、

堂々とひとりで、1個食べてしまおうっと♪


昼食前BSは、160・・・・・うーん、やっぱり、プチシックデイ状態なのかな?

いつもより、1単位増しで、Q3にしましょ。


昨日は、夕方から、同窓会ライブでした♪

お出かけ前BS(昼食後2.5h)は、232・・・・・高いな~。

でも、そのまま出発!


毎年、お盆に、同窓会ライブがあって、私は、2005年から、ずっと出演させて頂いてました。

でも、今年は、いつもの、プログレバンドは、エントリーせず。

むふふ・・・・・最初から、ビールが飲める♪

同窓会では、飲み物は、各自で注文して、食べ物は、随時、大皿で、どーんと運ばれます。

いつ、何が出てくるかは、わかりません。

だから、最初は、インスリンなしで、生ビール1杯。

その後、焼酎ロックを飲みながら、ゆで卵と生野菜。

おいなりさんを、1個食べてから、ラピッドを1単位。(あれ?Rだったかな?)

何杯か焼酎を飲んだ後の、生ビールもう1杯と、柚子餅(誰かの持ち込み?)1個には、

インスリンは、追加しませんでした。


家に帰ったのは、1時半過ぎだったかな。

お腹すいた。

典型的な、アルコール性低血糖ですね。

ほとんど食べずに、夕方から、夜中まで、飲んでばっかり。

(同窓会では、いつも悪酔いです・・・・・学習できてない。)

家にあった、お饅頭を1個食べてから、SMBG・・・・・140でした。

N3→今日の朝イチは109で、マル優♪

でも、気持ち悪ーーい!

しっかり、二日酔い。

結局、お昼まで、何も食べられませんでした。

いかんいかん・・・・・