SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

ぱっちんぱっちんぱっちんぱっちん!

2011-04-21 13:28:05 | 健康
今朝のSMBG風景。

さむ~い。  いやな予感・・・・・

手のひらにぱっちん・・・ちょっと足りないかな・・・もうひとつ、ぱっちん・・・・・

これで十分。

それいけーー。 よーし、到達。

5・・4・・3・・2・・1・・・・・


うっそーーー!

エラーは無いでしょ!

キミも体調不良かい、ワンタッチウルトラ君?

・・・と尋ねても、当然無言。

(返事されても、困るけど)


あーあ。やり直し。

ぱっちん・・・ほら、やっぱり足りない・・・もうひとつ、ぱっちん・・・・・130・・・


面白くない。


休憩とりつつ一つずつ♪

2011-04-21 09:40:05 | 健康
昨日は、久しぶりに、バレーボールの練習に行きました。

前日まで、一週間微熱が続いていたし、暖房無し体育館での練習なので、ぎりぎりまで迷いました。

でも、試合が近いし、前回の練習は、体調不良で欠席したし、少々寒くても行きたいな~。

新聞の占いでは、「無理がきかぬ体調。休憩とりつつ一つずつ」・・・・・はいはい。


練習前のBSは156・・・もうちょっと高めでもいいんだけどな~・・・

でも、ラピッド打って2時間後だったので、そのままでいいっか。


最近の練習は、いつも2時間ですが、昨日は、3時間だったので、みっちりでした。

前半が、チーム練習で、後半は、相手チームとゲーム形式の練習です。

私は、ゲームを2セット続けるのはきついので、「休憩とりつつ一つずつ」です。


休憩の時は、審判をする事が多いです。

公式な試合では、主審は、審判台の上からジャッジします。

私たちの練習では、いちいち審判台を出しません。重いので。

だから、審判は、ネット横に立っているんですが、これが、実は、ずっと動いているんです。

ボールがネットを越える度に、ボールの逆サイド(ブロック側)に移動して、ジャッジします。

だから、常に、カニさん歩き状態です。

約15分間の、有酸素運動ですね。

多分、コートの中でプレイしているより、しっかりBS下がると思います。

途中で、ブドウ糖タブレット5g補食しながら、2セット審判しました。

次の食事前BSは116でした。

やっぱり、ラピッド切れていても、下がっているんですね。


行き帰りの激しいレイノーには、参りましたが、久々の、心地良い汗でした♪


ついでに、



今日の占いは「体調不調ながら、やることが全て大当たり」ですって♪



体調不良?

2011-04-20 07:59:22 | 音楽
最近どうしたの?

急に、半音高くなるって、何の病気?

幸い、トランスポーズがついてるから、ボタンひとつで、調整出来るけど・・・・・

こっちが、半音下げて調整してから、また突然、半音下がるって、どうなってるの?

それに、その変な症状が出るのが、毎日じゃないのも、理解できない。


今あなたに入院されると、困ります。

ゴールデンウィークに、音出しする事になって、もう、スタジオも予約したのよ。


しっかりしてよ!


○○  2011/4/19 今日のレイノー ○○

2011-04-19 16:53:01 | レイノー!!
掃除機レイノー。

まだまだ出ます。

しばらく温めても、このまま。


この後、お散歩コースで、




お!蕾が、ずいぶん色づいて来た♪


・・・・・などと喜んでいたら、またレイノー出ました。


真っ白になった所は、だんだん温まってくると、紫になります。

不思議なんですが、真っ白になっていなかった指も、なぜか、一緒に紫になります。

そういう時って、白くなっていない指も、最初からじんじんしてる気がします。


さっき、夕刊を見たら、明日の予想最高気温は、13℃!

えーー? また冬?



御苑の桜♪

2011-04-19 08:35:24 | 四季
重たそう・・・・・









近所の小学生でしょうね。

思い思いの場所に座りこんで、何やら、一生懸命書いています。

写生大会かな、と思ったんですが、彼らの持っている紙には、「こんなの見つけた!」と印刷されていました。

その下に、絵を描くスペースと、コメント欄。

理科の授業ですね。

授業とはいえ、半分遠足気分なのかな。

みんなニコニコして、楽しそうでした♪


それにしても、近くに、こんな、教材の宝庫があるって、恵まれた学校ですね。




去年の秋、真っ赤に染まっていたこの木は、ドウダンツツジだったのか~。







私の横で、同じように写真を撮っていた老夫婦の会話。

「きれーなあ。まだまだ満開やなー。」

「蕾も、ぎょーさんあるえ。」

「遠くまで行かんでも、ここで十分やなー♪」

「ここ暑いなー。こっちに座ろ。」


日陰のベンチに、ちょこんと座ってた、おじいちゃんとおばあちゃん、ほんわか~♪


植物園の桜♪

2011-04-18 09:00:14 | 健康
昨日は、あまりにもいいお天気だったので、午後から、自転車で植物園に行こう!ということになりました。

きっと、色とりどりのチューリップが、出迎えてくれるはず♪


昼食前BSは、129。

いつもより、ちょっと多めに食べておきましょ(いかなご&お煎餅で、ラピッド1単位分くらいかな)

これで、自転車で行っても、低血糖の心配なーし♪


ところが、食後しばらくして、・・・・・あ、どうしよう・・・・・・・しんどい・・・・・

これは、きっと、この一週間悩まされ続けている、あの微熱ね。

朝は、いつも35℃台だけど、なんかしんどいな~って思って測ったら、36℃台後半になってます。

昨日の朝は、35.4℃でした。

だる~いな~・・・36.8℃。

自転車は、ちょっとしんどそう。

でも、チューリップ見に行きたーーい!

車で行くことにしました。

あーあ、いかなごとお煎餅食べてしまったのに・・・

夕食前に調節するしかないね。


駐車場は混んでるだろうな・・・



混んでました。

2時間待ち!

近くにコインパークないかな~・・・・・ありました♪



枝垂桜も、ソメイヨシノも、まだまだ十分にきれいでした。










こちらは、枝垂れ桃♪




チューリップたち♪







うさぎさん♪





ツインギター・ツインキーボード・ツインドラム♪

2011-04-17 07:24:04 | 音楽
昨日、先輩ドラマーから、メールを頂きました。

お盆の同窓会ライブで、Allman Brothers を一緒に演りませんか、というお誘いです。

この手の、アメリカンなロックって、何十年ぶりかな。


候補曲は、3曲。

そのうちの1曲は、私が持っている、この At Fillmore East というアルバムに入っています。

あとの2曲は、CD買わないといけませんね。


このバンドは、もともとギターとドラムがツインです。

ライブでは、キーボードも2人。

お盆ライブでは、ツインドラムは、物理的に無理だろうけど、ギターとキーボードは?

先輩に確かめたら、ギター・ベース・ドラム・キーボードそれぞれひとりずつの構成だそうです。

ということは、私は、キーボード2人分と、サイドギターの分を弾かないといけない計算ですね。

手が2本じゃ、足りない・・・・・



☆☆☆ Maxophone♪ ☆☆☆

2011-04-16 07:07:00 | ☆このアルバム☆
Key,Vo:Sergio Lattuada

G,Key,Vo:Roberto Giuliani

Cl,Fl,Sax:Leonardo Schiavone

Horn,Trumpet,Vib,Perc,Vo:Maurizio Bianchini

B,G,Fl,Vo:Alberto Ravasini

Dr:Sandro Lorenzetti



1~2ヶ月に1度は、○んいちのラーメンや、○将のギョーザが食べたくなるのと、ほぼ同じサイクルで、

これを聴きたい、いや、聴かないといけないという、義務感のようなものに迫られました。

歳を取るにつれ、それらのラーメンやギョーザを食べたくなる回数は減り、今では全く食べなくなりましたが、

このジャケットは、定期的に私の頭に浮かんできます。

それと同時に、一曲一曲のフレーズが、脳内をぐるぐるまわり続ける。


イタリア語って、きれいなんですよね~♪

歌うために作られた言語じゃないかと思うことが、よくあります。

イタリアン・プログレのボーカリストって、みんな良く似ています。

一部、例外的な人もいますが、ほとんどが、この高音な男声です。

そして、なぜか、フルな声量じゃない方が、耳に心地良い。

不思議ですね。

ほとんどのジャンルの音楽では、声量のないボーカリストは、ちょっと・・ですが。


それから、このアルバムでは、ホルンやクラリネットの使い方が、なんか、イイんです。

控えめながらも、自己主張しつつ、だけど、やっぱり、前に出過ぎない。

奥ゆかしいけど、キラッと光っている。



邦題は『生命の故郷(いのちのふるさと)』です♪


Silver Temple♪

2011-04-15 10:29:01 | 四季
そろそろ見納め?




昨日も、しつこく、高野橋→加茂大橋→銀閣寺道→北白川疏水のコースで桜めぐり♪




銀閣寺道(白川今出川)の交差点♪



ここから左(北)に数十メートルの所に、ライブハウスがありました。

初めて行った時の事。

地図を見ると、下宿(出町)から百万遍までの距離と、百万遍から銀閣寺道までの距離は同じくらいです。

自転車で行けそうね♪

・・・えらい目に遭いました。


百万遍を越えると、ずーーっと、上り坂なんです。

時間に余裕なかったし、ひいひい漕ぎ続けました。

やっとたどり着いた時には、汗だく膝ガクガク。

それ以降は、バスで行く事にしました。


サークルの先輩バンドを見に行ったんですが、店に入ると、あらら、Tくん!

高校の同級生です。

近くに下宿していて、そのライブハウスには、よく行ってたそうです。

おまけに、私の先輩バンドのファンですって。

Tくんが、ロック好きだったとは、全く知りませんでした。

今頃どうしてるのかな♪





そう言えば、チック・コリアって、昔、銀閣寺の近くに住んでたんですよね。

いつ頃の事なんだろう?

調べてみました。

へぇ~・・・

私が、京都に住んでたのと、同じ時期じゃないですか。



どこかですれ違ってたら、さすがに、気付いてたはずですよね♪





贅沢者♪

2011-04-14 09:15:36 | 四季
高野川の桜♪




桜が咲き始めてから、葉桜になるまで、高野川と北白川疏水を、毎日交互にお散歩します。

ついでに、お買い物も済ませるので、1時間から1時間半くらい歩きます。

それが、3日ほど前から、少し困った事になりました。

足が痛い・・・・・


学生時代に、左足の甲を、剥離骨折しました。

いまだに、硬い床に正座すると、痛みがあります。

欠けた骨が、ちょっと浮いた形で落ち着いてしまったようです。

足が冷えると、物に触れていなくても、痛くなります。

その痛みが、足首にまで広がってきました。

家の中でも、歩くのが苦痛です。

でも、桜は見たい。

あとちょっとしか見られないだろうし・・・・・


あ、そうか。 自転車で見に行けばいいじゃないの。

寒い日に自転車に乗ったら、まずレイノーは避けられません。

だから、ほとんど乗っていなかったんですが、そろそろ大丈夫かな。


ということで、ハシゴなお花見大作戦を決行!






疏水の桜も、向こう側が見えるくらいになってきました。








~私の好きな木~

また来年も楽しませてね♪