関東地方は最低気温が氷点下、最高気温も10度を超えない寒さ(>_<)の中、
17日の日曜に２月の公式サイクリングに参加。
寒さ対策として出発前に冬用のウォーミングアップジェルを入念に塗りこむ。
これ塗るとぽかぽかすんだよね。
今日も、いつものサイクルショップに集合！！
寒さもピークの2月にかかわらず、自転車好きが集まる。
本日参加のロードバイクおやじは１３名。
キャプテンが「冬なので風が強くなる前にサクッと走ろう」と提案
一同合意。
いちおう、峠も1本だけ登る↓
最近は、まじめに走ってるし、フルカーボンの愛車で登る峠は軽いなぁ～(*^^)v
峠の頂上で記念撮影↓
このあと、ゆるゆる田舎道を下りながら
ラーメン屋へＧＯ！
冷えた体にしみるなぁ
そして翌日
いつもは筋肉痛をこらえながらブルーに職場に向かう小生だが、
休暇をとったので
近所のスーパー銭湯へＧＯ！！！
（月曜なのに結構客が居たなぁ）
露天風呂でリラックスしたり
ジェットバスで体を癒して
そんでもってとどめにこれまたご近所のマッサージにＧＯ！！
こんな感じでボディマッサージ1時間（写真はイメージ画像ね）
いや～極楽！極楽！！
ちなみにこの日の費用は
スーパー銭湯
入浴料 530円、タオル小 50円、風呂上りの牛乳（定番でしょ！） 100円
ボディマッサージ
1時間全身コース 4,300円
なんと締めて 4,980円！！
5,000円でおつりが来るぜ(^o^)
最高だ！
私もすごい厚着でお江戸入りしましたが何か気温もそう低くなく快晴でよかったです。
公式サイクリングでそのまま皆さんで東京マラソンの応援に来られたら良かったですのに～
沿道の応援に時々、ロードで走りながら観戦されてる方々を見ましたよ。
もっと混んでるかなとか思いましたけど、自転車が十分走れるほどの空きようで、知り合いのトライアスリートの方々もママチャリ移動しながら観戦されてました。
マッサージ、私も大好きです～っ！！
週一ぐらい行っては爆睡してます＾＾
大好きなのは韓国マッサージ、ハードで気持ちいい～！
スポーツの後のお風呂＆マッサージでいつも至福の時を感じてます＾＾
ここで生ビールをグイ～ッといけたら、もう最高にいいんでしょうけどね＾＾；
貴女もお風呂＆マッサージ好きでしたとは・・・・
それもマッサージはハードなものがお好きのようで
今頃、貴女も東京マラソン観戦弾丸ツアーの疲れを癒すため、温泉＆マッサージなのでしょうかねぇ