今日は、クラブの練習会に２週間ぶりに参加
ここんとこ、会社の人事異動がらみの飲み会
が多かったせいか、体が重い
会社の飲み会って、おつまみがさ～
からあげとかフライとかやたら油っこいのが多くなっちゃうんだよねぇ
今日のクラブランでは・・・・
ベテランメンバーさんたちのペースについていけるかどうか不安な気持ちを抱きつつスタート
お～っと今日はいきなりペースが早いんじゃないの
時速３５ｋｍまでは着いていけるんだけど、時速４０ｋｍ超になるとしんどいぜ
トレインを形成しても、いっぱいいっぱいで、ずっとしんがりを務める小生
途中コンビニ寄って休憩↓
このあと過酷なヒルクライムが待っていたぜ
ここまでの集団のスピードについていくのがやっとの小生はもう限界
この辺から完全に集団からちぎられて、一人旅を余儀なくされた
（でも、ところどころで待っててもらったけど）
ヘロヘロになりながら、やっとお昼に
みんなで食事をすませて帰路へ
しかし今日の小生はヒルクライムで既に撃沈していた
やはり、２週間のブランクと宴会続きで体に全然切れがな～い、ペダルも全然回せな～い
帰路もほとんど一人旅
それにしてもクラブのベテランさんたちはやたら速いぜ
このおっさん達のパワーはいったい何なんだ
ちょっと見は間違いなくおっさんのベテランメンバー達・・・・
体はさすがに贅肉なんか無くて引き締まっているのだ、腹が出てる人なんぞ一人もいない
小生もさすがに腹は出ていないがあと一回り全体の脂肪を落とせる気はするな
これにこりず
１．体調管理に務め、体重を落とし
２．練習会やジョギングにいそしみ
３．ペダリングスキルをはじめとする自転車テクを向上させるのだ
そういえば、新年の抱負としてホビーアスリート宣言をしたではないか
本日走行距離 ９２．５ｋｍ
体重 ６９．４㎏
（小生は身長が１７６ｃｍ、あと４㎏ぐらいは落とせるかな）
体脂肪率 １４．５％
内臓脂肪レベル ９
