公式サイクリング2007年3月

本日、公式サイクリング(^^)v。

今日も午前１０時にいつものサイクルショップに集合。

天気はいいけど、風が強くて寒いしメンバーのモチベーションはあがらない。

とりあえず行ってみるかと出発。

走るうちに、体も暖まり、そのうち風も弱くなりモチベーションも上がってくる。

さぁこれから山登りというところで今回初参加のメンバーが遅れ始めた。

路線変更し軽めの峠コース変更。

（中高年にやさしいサイクリングクラブなので）

峠でしばし休憩。

初参加のメンバーは手押しで登ってきた。

残念降りちゃったのね。

風もすっかり弱くなり快調に峠を下る。

自然を感じながら田舎道のアップダウンを走る。

とても快適、気分がいい。

やっぱロードバイクはいいなぁ。

今日は走りが快調。

朝のテンションの低さは

どこかにいってしまった。

←調子に乗ってる小生

ゆるゆると田舎道をぬけて

幹線道路に入る。

ちょっと遅い昼食に

一路ラーメン屋を目指す。

１６人のレーパン、サングラス、

ヘルメットの異様な集団が

ラーメン屋に入る。

小生はとろチャーシュー入り

ごまラーメンを食すが

味は、いまいちパンチが効いてなかった。

ゆるーく流して帰路につく。

本日走行　約６０ｋｍ

今日はちょっと軽め

体重　７２．８ｋｇ

（リバウンドか！ていうか、最近、夜食い過ぎ）

体脂肪率　１６．６％

内臓脂肪レベル　１０

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