２月の公式サイクリングに向けトレーニング。
今日は日差しが出て暖かく真冬とは思えない天気。
風もさほど強くなく、おかげで走りも快調 。(*^^)v
今年に入っても暖冬傾向に変わりは無く、冬が苦手な小生には助かるな。
よし！次回公式サイクリングは更に体重を落として臨むぞ！
でも７２キロぐらいからなかなか落ちない。
食事も気を付けなきゃいけないかな。
ところが小生のリアルライフにおいて人事異動も出て、今週、来週は歓送迎会が続く。
サラリーマン的宴会になると２次会３次会となってガツンと飲んで食っちゃうんだよね。
でもサラリーマン的宴会って結構好きだ。(*^_^*)
また乾杯の音頭やらなきゃならない
本日走行距離 ５２ｋｍ
体重 ７１．４㎏
体脂肪率 １６．２％
内臓脂肪レベル １０
明日ジョギング付き合ってよ クーちゃん