▽運動しようと思い
武甲山、棒の嶺 など、悩んだ末、斜度よりゆっくり長い距離だな、と思い奥高尾へ。
06:48くらいに高尾駅着、北口バス停から陣馬高原下行きで終点までバス、07:35くらいに着。
麓の茶屋に京王スタンプハイクのパンフがあり、マップもあったのでもらう。
そこから陣馬山へ登る。
マップによると
高尾山・陣馬山コース 陣馬高原下から高尾山頂まで 18.5km 5時間20分
高尾山 表参道コース下り 3.8km 90分
とのこと。休憩なしで6時間50分ってとこかなぁ。
スタート地図。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/c9/b019494be570451bf0c354acdde637fd.jpg)
分岐だ。急斜面を避け、和田峠側(道路側)をてくてく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/f4/4dbe26608d2b576eebcd222ef9aad4ce.jpg)
車に追い抜かれ、自転車にも抜かれる。
ずっと坂なので、自転車大変そう。みな細マッチョ。
和田峠、オープン準備中でした。有料駐車場に車止めている人たちがちらほら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/7a/bee91f06fa4871941052f86cef0343d5.jpg)
ここから頂上までも2ルートあり。
直登ではなくふつうコースにして、白い馬の像を発見。09:00頂上着。ちょっと曇ってた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b1/311340f97f69c6d5765eaa780bf7c983.jpg)
晴れていれば富士山余裕で見えそうな感じ。この山、見晴いいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/8d/be5ad221b8c3b843f2dd938560f4341c.jpg)
具だくさんのけんちん汁を購入。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/26/521a22ef83eac5df23e9d55277111b55.jpg)
09:25くらいにでる。景信山へ出発進行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/d6/91a5ce6b13c8a6e4ca4b4e1cc2191fc8.jpg)
それなり距離あった。
ここらへんですれ違った人は大体、細マッチョトレイルランナーたち。走れる人はほんと早いな。
で、景信山には11:00くらいについたような。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/ae/06805e8b07a768ec0ff56773d56c3515.jpg)
なめこ汁を食して休憩後、小仏城山へ歩く。
ここらへんで筋肉疲れてきた。
なんとか到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/28/809f7205862dcd8d967b940427562bd1.jpg)
おにぎり休憩。
高尾山頂をめざす。
ここから道がすごい整備されている。
高尾山頂手前の階段がちょっと疲れる。
頂上は人がわんさか。落ち着かないので
薬王院を経由してから休憩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/07/84768556d33b6448e00d758ee5efd4b5.jpg)
力(りき)ソフトクリームを食す。ぶどう酢ソフトクリームはすげえうまい。爽やかでおいしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/24/4b042948dd35d7474d6909df1be3ece4.jpg)
めずらしいお茶も。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a9/9e743e6cadaa70d2247d97d4e7096b1f.jpg)
歩いて高尾山口駅へ。
15:03にケーブルカーふもとの清滝駅。
もすこし歩いて高尾山口駅へ。15:11くらいに乗って、電車で帰りましたとさ。
休憩込みで7時間半くらいかかったかな。
歩きやすいコースだったけど、暑かったこと、なまっていたこともあり、それなりにいい運動になりました。
歩いただけなのに筋肉痛が数日続くとは…。
もちょっと鍛えようっと。
武甲山、棒の嶺 など、悩んだ末、斜度よりゆっくり長い距離だな、と思い奥高尾へ。
06:48くらいに高尾駅着、北口バス停から陣馬高原下行きで終点までバス、07:35くらいに着。
麓の茶屋に京王スタンプハイクのパンフがあり、マップもあったのでもらう。
そこから陣馬山へ登る。
マップによると
高尾山・陣馬山コース 陣馬高原下から高尾山頂まで 18.5km 5時間20分
高尾山 表参道コース下り 3.8km 90分
とのこと。休憩なしで6時間50分ってとこかなぁ。
スタート地図。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/c9/b019494be570451bf0c354acdde637fd.jpg)
分岐だ。急斜面を避け、和田峠側(道路側)をてくてく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/f4/4dbe26608d2b576eebcd222ef9aad4ce.jpg)
車に追い抜かれ、自転車にも抜かれる。
ずっと坂なので、自転車大変そう。みな細マッチョ。
和田峠、オープン準備中でした。有料駐車場に車止めている人たちがちらほら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/7a/bee91f06fa4871941052f86cef0343d5.jpg)
ここから頂上までも2ルートあり。
直登ではなくふつうコースにして、白い馬の像を発見。09:00頂上着。ちょっと曇ってた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b1/311340f97f69c6d5765eaa780bf7c983.jpg)
晴れていれば富士山余裕で見えそうな感じ。この山、見晴いいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/8d/be5ad221b8c3b843f2dd938560f4341c.jpg)
具だくさんのけんちん汁を購入。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/26/521a22ef83eac5df23e9d55277111b55.jpg)
09:25くらいにでる。景信山へ出発進行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/d6/91a5ce6b13c8a6e4ca4b4e1cc2191fc8.jpg)
それなり距離あった。
ここらへんですれ違った人は大体、細マッチョトレイルランナーたち。走れる人はほんと早いな。
で、景信山には11:00くらいについたような。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/ae/06805e8b07a768ec0ff56773d56c3515.jpg)
なめこ汁を食して休憩後、小仏城山へ歩く。
ここらへんで筋肉疲れてきた。
なんとか到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/28/809f7205862dcd8d967b940427562bd1.jpg)
おにぎり休憩。
高尾山頂をめざす。
ここから道がすごい整備されている。
高尾山頂手前の階段がちょっと疲れる。
頂上は人がわんさか。落ち着かないので
薬王院を経由してから休憩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/07/84768556d33b6448e00d758ee5efd4b5.jpg)
力(りき)ソフトクリームを食す。ぶどう酢ソフトクリームはすげえうまい。爽やかでおいしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/24/4b042948dd35d7474d6909df1be3ece4.jpg)
めずらしいお茶も。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a9/9e743e6cadaa70d2247d97d4e7096b1f.jpg)
歩いて高尾山口駅へ。
15:03にケーブルカーふもとの清滝駅。
もすこし歩いて高尾山口駅へ。15:11くらいに乗って、電車で帰りましたとさ。
休憩込みで7時間半くらいかかったかな。
歩きやすいコースだったけど、暑かったこと、なまっていたこともあり、それなりにいい運動になりました。
歩いただけなのに筋肉痛が数日続くとは…。
もちょっと鍛えようっと。