きんにく

▽走

成田POPランとやらを走った(21.075km)。

練習してないくせに前半は練習していたときと同じくらいのスピードを出したため、残り5kmで失速。
新潟は体は疲れたが、後半根性で脚が動いたし最後の方は飛ばせた。
今日は、体はそれなりに平気だったのに、根性出しても脚がついてこなかった。

成果：普段デスクワークばっかしていても完走はできる。
万が一、東京で地震が起こっても千葉まで頑張って帰れそう。
スピードは新潟のときより出せるようになった。

反省：筋肉鍛えてないのに途中で使い切った。
日差しをナメて帽子がなかった。
給水所の少なさを知っていながら事前にとった水分が少なすぎた。

対策：大会前二週間以内に10kmくらい走っておいて遅筋を少しは使っておく。
練習できなくても大会前の週くらいは食べ物を考える。

そんなところ。できれば、もう少し走ろう。

▽チーバ君

スタッフ3名に支えながらヨタヨタステップを上がり、ちっちゃい手を一生懸命振っていた。
疲れてなかなか出てこなかったり、抽選のときに手が取れたり、市長に視界が狭いことを暴露されたり、ユルさ満開だった。
そんな君の頑張りを、今後も応援しているw

2010年の国体までには、もうちょっと動きやすいぬいぐるみに変えてあげようよ。
国体本番が真剣に心配。

http://www.kokutai-2010chiba.jp/chi-bakunblog/

今日のことはブログに書かれていない様子。そのうち書かれるのか、どうか。

▽食

帰りにレトロな店でアフター。
蕎麦とうどんと親子丼とたまご丼(たまねぎ丼?)とおでんがあった。
おでんは明治3年から作っているようで、出汁が染みていておいしかった。
関東風のおでんではなかったな。関西系(?)かつ魚介系って感じ。
店の柱が超立派だった。今あんな柱を作ると高いだろうな～。

元気な人たちはそのあとミスドでアフターズ。100円。