11月7日（日）

ハーフマラソン＠成田。
昨日ガンガン飲んで遅く寝たし、運動は学生の時よりやっていないので不安要素満載だったけど、
無難に完走。
～5km　 ～10km　～15km　　　～20km　　　　21.075ｋｍ
21：40　44：09　1：07：54　　1：33：05　　1：37：55

13kmまでは完璧だったのに・・・。残念。
でも、無難に走りきれたのは結構凄いのかもしんない。眠い・・・。

そう、成田のTシャツは結構デザインがよい。あと、ゲストランナー千葉まさこはかなりアニメ声だった。本のCMもしっかり。強えー。Best Smileって本らしい。
あとは、サントリー烏龍茶のオマケのミニお茶葉カンをゲット。

つかれた～。充実した一日だった。

11月6日（土）

新潟で働いている友人と、地元の友人と飲み。工場は頑丈で会社は休みにならないそうな。
牛角でコース。今キャベツ高いからってガンガンキャベツ食べた。肉も。
でも、俺だって食べる方なのに若干二名めっちゃ喰ってた。すげぇ。
八海山（大吟醸）をもってきてくれたので飲みまくり。

カラオケで小田和正のyes-noをうろ覚えで歌い、岡村靖幸のカルアミルクを歌い、中島みゆきの糸を
歌ってみた。シットリ系。でも途中からバンプ縛り。LAMPもうろ覚え。
2時半に寝た。明日ハーフマラソンなのに、大変だ。

今日のCD
Janet Jackson "Velvet Rope"
LSK "LSK"