桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-10-08 | Change

・7分半のエアロビ体操。

 

・12分の早歩き室内ウォーキング。

 

夜やった運動

・お風呂でストレッチ1種と筋トレ1種。


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