お風呂でストレッチ

お風呂でストレッチ続けています。
ダイエットに効果があるなしではなく、
やらないよりいいと思いながらやっています。
ただでさえ運動不足なのに、寒い季節はさらに運動不足になりがち。
ダイエットよりも健康のためにストレッチ続けたいと思います。