数回に渡って、ハートへの問いかけを提案させてもらいました。
そのまとめとして、存在達が伝えてくれた『幸せ波動を整える』簡単な2つの方法を紹介します。
この世界は、自由意思が尊重されている世界です。
幸せでいるのも自由、もっと幸せになりたいのも自由、まだ幸せを感じたくないのも自由です。
もし『幸せでいることを常としたい』方はお試し下さい。
＜＜幸せを感じる5分間＞＞
＜＜自分を価値ある存在と感じる5分間＞＞
『人間は、観念体(考え方や価値観…)から生まれる、思考により経験を創っている。
そうして、それを経験する(感じる)たびに、実感を蓄積しながら、考え方や価値観等を真実として強化していく。
だから、もっと幸せになっていきたいならば、幸せだと思考し、幸せだという実感を積み重ねれば、
当たり前のように、幸せの思考をし、幸せを味わう経験を引き寄せていく。
この世界は、同じモノが引き合う、エネルギーの世界なのだ。
～幸せをサポートする存在～』
＜＜幸せを感じる5分間＞＞
（1）目を閉じて胸の上に右手を置きます。
（2）三回の呼吸を繰り返します。吐く息、吸う息を丁寧に感じましょう。
（3）先ず、頭の中で『幸せです』を、ゆっくりと繰り返します。数回でOKです。
（4）次に、右手を置いている胸へと意識を向けます。ハートでも『幸せです』を繰り返し『幸せ』を感じていきます。
＊最初は3分位から始めてみて下さい。5分続けられたら充分です。
＊数日続けるだけで、日常の出来事等に対している自分の変化に、気付かれる方も多いと思います。
＜＜自分を価値ある存在と感じる5分間＞＞
（1）目を閉じて胸の上に右手を置きます。
（2）三回の呼吸を繰り返します。吐く息、吸う息を丁寧に感じましょう。
（3）先ず、頭の中で『私は価値ある存在です』を、ゆっくりと繰り返します。数回でOKです。
（4）次に右手を置いている胸へと意識を向けます。ハートでも『私は価値ある存在です』』を感じながら繰り返していきます。
＊言葉は『私には価値があります』『私は私でOKです』等、ご自分のハートでピッタリしたものを選んで下さい。
★ハートで感じることを大切にして下さい。
ハートで実感していることが、あなたの真実となります。
★二つとも行いたい方は、10分間くらい間隔を空けて行って下さい。
★一週間くらい続けられたら、改めて第一の提案で描いた『幸せのビジョン』をハートで感じられてみて下さい。
前よりも幸せを感じられたり、物足りなく感じられたりと、以前とは違う感じがする方もおられると思います。
★人間は28日周期で変化していきます。
一ヶ月ほど続けられたら、改めて『来年、どんな年にしていきたいか』を描いてみて下さい。
一ヶ月前よりも、よりクリアーに幸せを描ける方も多いと思います。
これは、グループワークやセルフワークの中で、望む現実をクリエイトしていくために、
一つの段階で実際に行って頂いているものです。
どなたでも簡単に出来るものですが、とても効果が高いものです。
来年の種まきをするのに最適な今、活用して頂けたら嬉しい限りです♪
