お知らせ～これからについて

いつもブログを読んで頂いきまして、ありがとうございます。
これからについてのお知らせです。

存在達からのみなさんへのサポートをお渡しするという立場をとるようになって、もう十年以上の時間が経過しました。
その間は、私も存在達から多くのことを学び身につけていく期間でした。
まだまだその学びが終わった訳ではないですが、この次元のエネルギー的変化もあり、
今までよりも効率よく有効なサポートをお渡ししてけるよう、整理と準備に時間をかけたいと思います。

そのためにこのブログの実質的な更新はしばらくお休みさせて頂きます。


このブログも4年間続けさせて頂いています。
頻繁には更新しないブログですが、ほとんど毎日開いて下さって、
ランダムに記事を選んで読むのを楽しみにしていると話して下さった方もあります。
感謝、感謝です！

これから始めていく一つは、ブログでお伝えしてきたものを別のカタチでお伝えしていくものです。
楽しんで頂けるよう、私も楽しみながら進めていきたいと思っています。
今後とも、よろしくお願いします。

またセッションやご相談などは継続していますので、今まで通りご利用ください。


サーラ☆

インナーチャイルドと一緒に

今回は、あなたの中のインナーチャイルドに元気なってもらうために、簡単にできることをお伝えします。

誘導瞑想で現実とは違う次元にいるインナーチャイルドにダイレクトに会いにいく方法もありますが、
今回紹介するのは、その意思さえあれば、すぐにお一人で始めて頂けるものです。

インナーチャイルドとは、あなたがこの社会で認められるための価値観やノウハウを身につける前の、幼い頃のあなた自身です。
今回の提案はその『幼い頃の自分を思い出しながら、自分自身で愛しなおしていく』というものです。




★～二つのポイント～

二つのポイントは、思い出の両極と言えます。
この両極の思い出(心)を開くことは、より豊かなあなたらしさを開いていくことになります。
それぞれには、いくつか期待できる効果もあります。

『嬉しかったこと楽しかったこと等を思い出して感じる』
・幼い頃の生き生きとした喜ぶ心を思い出すことで、自分の中にある”生きることを喜ぶ”波動と繋がる。
・大人として生きている今の自分は忘れている、自分らしい好みや好奇心を思い出し、自分の中心との繋がりを増す。


『辛かったこと悲しかったこと傷付いたこと等を思い出して感じる』
・大人になった自分自身で、辛い経験をした幼い自分を癒していくことで、幸せを制限しているトラワレを手放す。
・生きる人間の土台となる心が癒され愛が満ちることで、生きる意欲や生命力が回復する。



★～効果的に行って頂くために～

＊／幼い頃の写真を見えやす場所に飾る／
より多くのことをより深い部分から思い出しやすくなります。

＊／期間を決める／
一週間から1ヶ月の間と全体的な期間を決められたら、時間が取りやすい曜日も決められていると行いやすいです。
まずは三日間継続されることから始められてもいいです。

＊／音楽を二種類選んで利用する／
”明るい”気持ちになる曲と、”穏やかで優しい”気持ちになる曲や”癒される”ような感じのする曲を選びましょう。
そしてその日その時の気分でどちらかの曲を選んで、その曲を聞きながら思い出していきましょう。
音楽を利用すると、その曲をかけるとすぐにそのモードに入っていくことができます。

＊／そのための時間を取る／
10分でも構いませんので、音楽をかけて目を閉じて振り返る、自分のための時間を取りましょう。
すると深い部分の心が動きやすくなり、自分を取り戻していっているような実感も得やすいです。
決められた期間では、仕事や家事などの合間にも幼い頃のことが浮かんできやすくなります。
そんなふっと浮かぶ瞬間も大切にされてください。




次のような優しい気持で始めてみてください！
すると色々なことが思い出されてきて、幼い頃の自分自身への愛おしさを感じやすいと思います。

『幼い頃の自分を思い出していこう。
そして好きだった自分も嫌いだった自分も、受け入れて愛していこう。
楽しかった出来事は、楽しさを思いだしながら、一緒にいた人たちに感謝しよう。
辛かった出来事は、ゆっくりと時間をとって改めて辛さを感じながら、それでも生きてきた自分を抱きしめて誉めてあげよう。

あなたはもう大人と言われる年数を生きてきた。
その長い年数は、あなたに人と分かち合うことの素晴らしさを教えてくれたはずだ。
嬉しい出来事は、一緒に喜んでくれる人がいるとさらに大きくなり～
辛い出来事は、辛い気持を受け入れながら一緒にいてくれる人がいると、それを越えていく力が出てくることを～

そんな大人のあなたの気持を持って、幼い頃のあなたを思い出していこう。
幼い頃のあなたは、大人の今に負けないくらい、色々なことを感じて考えていたことを思い出すだろう。
誉めてもらいたかったことも、悲しかったことも、誰にも言えなかったことも思い出すだろう。
そんな幼い頃のあなたを、あなたはどう思うだろうか。
子供の頃の純粋な気持ちを思い出しながら、優しい大人の気持ちで出会っていこう。』




インナーチャイルドと過ごされる時間が、あなたの中へいっぱいの愛を満たしていく機会となりますように。

コアの光～グランディング～

コアへと意識を向けていくことで、あなたの中に安定感のような強さが増しているでしょうか？
もしそうならば、人生へのグランディングが増しているということです。

今回は、さらに人生へグランディングしていくために、
あなたの中のインナーチャイルドと触れ合っていきませんかという提案をお伝えします。


人生へグランディングしているという状態を、存在に聞いてみました。

『自分のすべてを今へと向けて経験している状態であり、
それは、生きることが好きかどうか、ということに大きく左右される。
生きることを喜びと捉えている意識(波動)が増すほど可能となる。』

グランディングのためには『生きることを喜び』と捉える自分を大きくすればいい訳ですが、
そのために重要な鍵を握っているのは、あなたの中のインナーチャイルドと言えます。
それはインナーチャイルドが『喜びとひとつ』で生きる存在であり、自分らしい可能性とひとつの存在だからです。

淡々と元気に、自分らしい人生へと踏み出し続けておられる方は、大人としての自分のすぐ隣には、
生き生きとしたインナーチャイルドの自分を持っておられるものです。




＊＊インナーチャイルドとはどんな存在なのか、少し詳しくみてみましょう。


インナーチャイルドとは、簡単に説明すると、すべての人の中に生きている、子供心の自分自身と言えます。
子供心というと、幼いくて未熟な感じがするかもしれませんが、そうではありません。

インナーチャイルドとは、あなたの中で、最も純粋で清らかで、飾らないあなた自身です。
自分がやりたいこと、自分が好きなこととひとつのあなたです。
そのことが好きか嫌いか、楽しいか楽しくないかと、ひとつのあなたです。

そしてまた、インナーチャイルドとは、幼い頃に受けた傷と一緒にいるあなた自身でもあります。

幼い頃のあなたは、とても無防備で、自分を傷つける言葉や態度から自分を守る術さえ知らなかったのではないですか？
傷つくまま、傷つけられるままで過ごしていた頃はありませんでしたか？

優しく守ってくれている誰かがすぐ側にいたのならば、その傷は癒されたでしょう。
でももしそうでなければ、インナーチャイルドは今でもその傷を抱き続けているはずです。



＊＊インナーチャイルドに元気になってもらうには、幼い頃のあなたをあなた自身で愛し直すことが必要です！


インナーチャイルドは、本来は『喜びとひとつ』で生きる存在です。
でもダメージを受けていくと、その本質を発揮できなくなっていきます。
ダメージが大きいと、現実を生きている大人のあなたの心の中には、不安感や怒りが募りやすく
そんな気持ちに翻弄されて今に力を注ぎにくくなってしまいます。

コアの力を、丹田やハートに呼び起こし、人生へと活かしていくことがスムーズに動いていく方もおられます。
でも大小の差はあっても、どこかに遮断するようなモノを持っておられる方も多いです。
それを取り払っていくためには『喜びとひとつ』のインナーチャイルドに元気になってもらうことが必要です。

インナーチャイルドの持つ傷を癒したり愛したりすることで、ほとんどの場合、コアの力の流れを遮るものはなくなっていきます。
大人になってから受けたダメージの根本の原因は、幼い頃に受けたダメージに起因していることが多いからです。





大人の自分が子供の頃と、大きく違う点は、この社会の中で生きていきやすいような、
様々なノウハウや価値観を身につけているという点と言えます。
でもこの社会の中を、夢を抱き自分の力を活かしながら、元気に生きてくには、
子供心のあなたも必要だということを感じて頂けたでしょうか。

次回は、インナーチャイルドに元気になってもらう誰にでも出来る方法を紹介させて頂きます。