ストレッチ。

ドクターストレッチ。

最近いろんなところで見かけるお店。

なんでもコアストレッチなるものらしい…

で、治療院のにも堅いといわれているし、なんとなく疲れているので

いってみることにしました。

が、人気らしくなかなか予約が取れない。

今日ようやく予約が取れて行くことができました。

いってみた感想は なんとなく疲れがとれたような感じが

しました。

なんでも継続して通うと筋肉げ柔らかくなり可動域が広がるようになるとのこと。

僕的にはなかなかいいと思います。