去年の7月に比べると今年は天気が
良い日が多かったと思います。
雨が降っていても夕方になると止んだりして
絶妙なタイミングで中止になる事もほぼ無く､
比較的気温の高い日に30Kも行えたので
まずまずの結果です(*￣∇￣)ノ
7月の月間走行距離は283キロでした。
そして8月には北海道マラソンがあります♪
去年は小走りを行ってまだ3ヶ月だったので
自宅のテレビで中継を見ていましたが､
今年は1年3ヶ月間､自分なりに準備を
行ってきたつもりなので､後は出来る範囲内で頑張るしかありません。
特に一番心配しているのが､こむら返りなので
洞爺での失敗を教訓にして対策を行っています(゜_゜;)
ガーミンのデータ上では
5キロからハーフまでの予想タイムは
大体あっていますが↓
マラソンの予想タイムだけは違います‼今の実力ではこのタイムでゴール出来るほど
甘くはありません (￣□￣;)!!
それは自分が一番良くわかっています…
なのでとにかく､こむら返り対策と
ペース配分をしっかりとキープしていき
(すぐ他人のペースに引っ張られるので…)
無理せず日々を過ごして行きたいです♪
