割引シールが多い 我が家の食卓ですね（笑）

こんばんは
朝は　曇り　午後から青空・・・
夕方　雷は鳴ったけど　雨も降らず・・・
気温　21度　過ごしやすいけど　お天気忙しいよ（笑）

朝は　曇り



夕方
「そら君」のお散歩
青空が綺麗でびっくり　
パチリいっぱい撮ったよ（笑）



夕やけも見えるけど　変な雲が・・・



太陽さんも見えてきたけど



なんとか　綺麗な夕陽　見えたかな？




朝は「クレマチス」観察（笑）
昨年　ツタがからまっていたので　チョキチョキ　したら
お花が枯れてしまったの
わけのわからい「ツタ」と共存してるような気がするんだけど
今年は　触りませんよ～（笑）
草取りしたいけど　触りませんから



お野菜の「苗」も買ってきたよ。
「ナス・きゅうり・トマト・甘辛唐辛子」など・・・
ご主人様に植えてもらいます（笑）



おやつ
ジャイアントコーン
私　好きでたまに食べるのですよ（笑）
チョコナッツが好きなの



晩ご飯
アメリカ産豚ロース肉の西京漬け
最近　アメリカ産　多いわね～（笑）
おぼろ豆腐
サラダ2種（トマト・サラスパ）
おつまみ？（笑）もあります。



アメリカ産ロース肉　割引して安価でしたよ（笑）
お肉　柔らかくて味もよかった
ホウレンソウ炒め　と盛り付けたよ。
可愛いお皿は　新玉のポン酢漬け



笹かまも割引シールだったよ
厚みがあって　蒲鉾らしくて　まいう～
サラダ2種（笑）
サラスパ　残り物ですよ。



おぼろ豆腐も割り引シールですよ
とっても濃厚で美味しい・・・
これは　割引きでないと買わないだろうなあ～（笑）
雷こんにゃく
今夜は　ノンアルだよ
たまには　いいでしょう・・・



「そら君」
また　ご主人様に抱っこ
眠そうな顔してるね～



ようやく　ウオーキングする気になり　行ってきました
いつもの公園
日曜日のせいか　人が多かったよ。

つつじが綺麗でしょ・・・



青空が見えますね。



今日も頑張りましたよ。
1.2キロ　3周　　3.6キロ　29分で歩いてきました
中々　28分では歩けないなあ～
総トータル　で　10461歩

「そら君」のお散歩にも行くから　1万歩超えるのです。

1周　300ｍだけ「ラン」しています（笑）
一周「ラン」するのが　目標です。
膝の事も考えて無理しないようにしましょう・・・

明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)