未来は楽しい、、、と思っておこう

　
起きてもいないことに、心を痛め、心配し、不安になる…


こんな自分でありましたが、


それは止めました（笑）、


起きていないことですから。
　

どうしても気になるのであれば、


ただ心配するのではなく備えることを考えるようにしました。


そうしたからといって、


憂いなしになるわけではないですが、


随分と心が軽くなります。


大事なことは、


起きていないこと、


特に悪いことをあれこれ考えない。
　

では良いことは？


これはこれまで以上に考えるようにしています。


考えるというか想像するです。


どうありたいのか


そしてどうなっているのか


できるだけ具体的なイメージを持つようにしています。


ある瞬間は脳内をそれでいっぱいにしています（笑）。
　

そうすると、


そのイメージが「心配」や「不安」を陵駕し始めます。


これをずっと続けてみたら、どうなるのか？


実践中です。


まだ起きていないことに対して


心配しない、


起きていないことを


こうしたい、こうなりたいと


想像する、


そうすると、今を大切にするようになりました。


不思議です。


Back to the Future！


好きな言葉です。


私は、これをこう解釈しています。


迷ったら未来に戻れ！


なりたいと思った未来に戻れ！　です。