体調の感覚良い・・

今朝寝覚めると体調の感覚が良い

途端に運動公園へ行きたくなった

本当に久々なので息子の朝食作り少しの主婦業こなし出かけた

着くとラジオ体操も後半だけすることが出来た

それから太極拳仲間と何時ものように2回して

この時期なので雨で来れない人にも多いので

そんなにそろうこともすくないと・・

何もかも出来たが　帰へりて洗濯物干し終わると

ドーと疲れを感じた　久々のウォーキングもでき嬉しくもあるが

程々にするようにしないと　少し反省もしている

しかし午後から月に1度の歌声サロンが控えている

手帳を見れば明日・明後日と市民センター行きである

こうして動けるのだから　頑張っていきたい

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