もうすっかり真冬だ！どの位歩くこと出来るかなぁ～
そんな思いで運動公園へ行く
体操終わりそのグループの方々が談話していらした
少し今迄の事情を話し だが太極拳の方々は来てらしゃらない
これも決まりがあるわけでもないので
いろんな事情で来れない時もある
全て自分の身体を維持していく為だから
久々に行って帰ると やはり親指が痛かった
余り無理しないように心掛けていこうと思った
今日で1月も終わり帰りながら1月の出来事を思い出し
過ぎ行く時の流れの速さを感じつつ・・
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進化していく文明機器に対応していくのも時代の流れか
色んな分野の物で 多いに助けられている現代
その中でも驚異のコロナウイルスで
自粛生活で巣ごもり状態なので
友達や親せきなどが 恋しくて電話することが多い
メールよりも その時の相手の声で 元気か否かが推測できる
有り難い事に 政府が携帯の事で 携帯会社などに交渉し
大手三社が値下げしてくれるが
１ギガなどは問題視しないとか
乗り換えなどなどするのにも ネット上での取り扱いとなるとか
これまた若人には 別に問題でもないであろうが
高齢者にとっては難問でもある
ネットも一つ間違えれば 大変なことになる
今や高齢者が多いというのに 何と冷たい仕打ちか
今朝の新聞「編集手帳」欄を読みながら考えさせられた
今朝も冷たい風が余計にこころに染みている今
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北風強く吹き 窓ガラスもガタガタ音をたてている
お天気なので 換気を良くするために
北・南の部屋を開けていた
風にも強弱あるのか 突然軽いナイロン手袋やシートが
リビングまで飛んでき来た
寒さこらえていたが 我慢しきれず
北・南の窓閉める 静かになったと思うと
又強く吹く風 まるで冬はこれからだぞう・・と
教えるかのように 風が強弱をなびかせて吹いている
２９日（にくい）１月 明日はどんな現象を見せてくれるであろう
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ここの所 運動公園へ行っていない 仲間の方からも
お誘いいただくのだが 右足親指中指を痛めてクリニックでの
治療を受けている それ以来ほとんど巣ごもり状態なのだ
今朝チリ出しついでに 試しにウォーキングしたのである
少し違和感を 感じたが まだ人影も少ない歩道を
１時間位歩いた そして かかと落としやブルブル体操などして
帰ると もしかして運動公園へいけるかな？後数日までの我慢だ！
先生からきっと！許可が出ると思うから 何せ足は衰えさせてはならない！
歳を重ねた分 足の衰えは速いとか
有り難い事に 以前買い求めた運動器具（スクワット）をする器具
家の中で出来るので 買い求めた頃はしていたが
運動公園行き始めてからは 飾り物となっていた
ウォーキングよりも効果があると言われていたので
又時々しているのだが 我儘な心が出てやつたりやらなかったり
今朝 歩いてみたが自信が出てこない
やっぱりスクワットを 頼りにして頑張って行かねば
２本の脚で大地を踏んで いつまでも歩けるよう頑張りたい！
こればかりは 人頼りにはできないのだから
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昨夜テレビで食べ物の事が出ていた
それぞれの分野の方が出て今目が疲れるそれも行方不明のメガネが見つからず
偶然にも不具合ではあるが違ったメガネが出て来て
それを使用しているのだが 瞬きの回数も多いのだ
テレビの中で目に良い物でケールが出てきた
全体的にはスムージーが良いらしいのだが
毎日飲むとなるとコンビニエンスストアでは買えない
我が家はもう５～６年位から「野菜１日これ１本」を飲んでいる
３０品目の野菜が入っているが良く見ていないので
昨夜まじまじと見ると（ケール）も入っていた
量的にはすくないだろうがこれで良しとした
先日より近所の方に頂いた新聞に
世界中で栄養改善の実現をめざすと大きく書かれた文字が目に留まった
世界５０カ国以上の開発途上国で食糧システムの改善に取り組む
国際食糧政策研究所（IFPRI)の所長の談話が載っていた
アフリカ諸国における栄養改善などにも取り組む国際機関
それによると世界で新たに貧困と食料不足に直面する人は
約１億５千万人にこうした危機的状況に打ち勝つための
レジリエンス（強靭性）を高めていく為
日本が持つ技術と経験をさらに活用し途上国の食糧システムの
強化を図りたいと所長（ヨハン・スウィネン氏）が述べられていたが
まだ長くなるので割愛させていただくが
毎度３食戴く者として申し訳ない気持ちでいっぱいだ！
この方々の為にと小さな事はしているが
日本の技術と経験を活用しの文面よみ少しホッとしている
そしてもっと節約しなければと切に感じ入った事でした
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パソコン画面を開けると山と山の間を通した橋
正に天空橋だ！マレーシアのランカウイ島のスカイブリッジ
幼き頃より 高千穂生まれのなので
高千穂峡の橋も 幾度となく通り 山の中の吊橋なども
結構傷みかけている 吊橋を恐る恐るわたったものだ
幸いなことに 高所恐怖症ではないのでできるのだが
マレーシアのランカウイのスカイブリッジ事態
良く調べてないが作られるまで相当時間を要しただろう
天空に浮かぶ橋 －スカイブリッジ
鳥の様に翼があれば 飛んで行きたいなぁ～
そんな事を空想しながら眺めた事でした
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昨日雪も降らず雨だったが 今朝は少し暖かく穏やかである
日差しもあり 薄青空に浮かぶ雲
小鳥もさえずり 丸坊主の木々の黒さが目立っている
冬なればこそ 本来の木の姿を見る事が出来るのだ
そこから春に向かって葉が芽生えて
冬にも冬の楽しみもあり 日本の四季折々の姿に
出会える事の何と嬉しい事よ
誰もが経験する 山あり谷あり人生道なれど
人それぞれの体験は違う
その事で各々の体験話を聞いたり自分の体験を
話し合える そのお陰で知恵もつく
この世に生まれてどの位の人に出会えただろう
多くの人々に育てられ 今尚教えられる事が多い
残り少なき人生をすべてに 感謝の気持ちで生きて行きたい
・・・・ありがとう！有難うございます！・・と
大自然の中でひっそりと生きている私の想い・・
心して
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運動公園仲間の方に本当に貴方は明るくて廻りを楽しくしてくれる
などと云われ 自分自身もポジティブなのかなぁ～
そう思っていたが ここの所体調を崩して
巣ごもり状態だ その中で
新しく購入した洗濯機のホースの排水口がカネか鉄で出来ている
おまけに流れる汚水が反対向きになっているので
大がかりになるという 大工さんなどで床を外しての事という
だからその手配やらするので時間がかかるようだ
なのでいつ電話が待機しておかねばならない
そんなこんなで 自分自身について考えてみると
総合的に根本は 本性はネガティブなんだと思った
外では仮面をかぶり人に喜ばれようとしていたのか
もう歳を重ねた分 度胸は付いた
ましてや主人を亡くし 家の主になっているので気を張っている
だから今の時点で工事の大工さんの事
隣り近所に迷惑かけるので 菓子折りもっていかねばと
色々な事が次から次へと浮かぶのも
ネガティブだからかと思う
一方心は吹っ飛ばせ！かっとばせ！と言っている
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今朝朝日放送の「旅サラダ」を観ていると
滋賀県を舞台にした朝ドラー陶芸の街で陶芸を
目指しながら頑張るドラマを観たので懐かしくかった
次は岩手県でのことなども実に楽しく見せて頂いたが
何よりも興奮したのは南米ペールマチュピチュ村やクスコの街
日本と同様に地震が多いとかで石の外壁が多く石畳町
色彩も鮮やかで独特の衣装姿
祖先からのしきたりを守り「太陽」を神とし崇めるしぐさなど
これも又以前からマチュピチュに魅了され
謎めいているマチュピチュを研究していらっしゃる方が
新聞に出てらしてその住まいもそう遠くないところ
電話して見るとご本人が出てくださり
マチュピチュについてお話して下さるとの事で
電車で来て頂き駅近くの喫茶店で色々な事話して下さった
そして自分で金具で作られたマチュピチュを表現された物・切手など
頂いたので今現物を見ながら書いている
一期一会の出会いなれど 今朝の「旅サラダ」で観られて大変嬉しく思う
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新しい洗濯機が来てから排水口の問題で
慌ただしい日々が続く その上足指痛くなり
その痛さで眠れないので 今日は病院へ行こう
そう思っているのだが 「待機しておいてください」との事を
想い出して連絡を待っが トイレに行っている時に
電話のベルがなる 慌てて飛び出したが間に合わず
幸いなことに録音テープが入っていたが
心が動揺しているのか 違がつたボタン押して聴く事叶わず
それに管理事務所の方も見えると息子に聴いたのだが
いまだに見えない ため息ばかりを繰り返している状態だ
負の連鎖に 心も暗くなる
身も心もボロボロだ
だがここまで落ちたので今度は 上に登ればよい
きっと！素晴らしい事が待っている 希望を持って
眼を閉じると（負けてはならぬ何事も）この言葉が浮かんできた
よっしゃー！自分に気合を入れた
窓越しに見える青空を見ながら深い深呼吸をして
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