今日は配管清掃9時～12時の間に来ていただく
なのでやたらと時間が気になっている
台所とお風呂場の清掃なので
台所で作る物を控えていた
だいたい台所もお風呂も手の届く所は
良くしているのだが 奥までは出来ない
すると噂をすれば影で今見えた
時間は数分程度なので あっという間の出来事だ
来年きますのでと そそくさと帰られた
さ～あ安心して料理を作れる
午後は午後で 歯医者行きが待っている
9月最後の日は良き 清掃の日となった
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朝目覚めて床でのストレッチして起きて
少しの運動してのお決まりコース
これも毎日の習慣で
他にもテレビで紹介された運動 そのばで真似しても
続かないが 身体が丈夫でないので
お風呂の中でも足の ぐちょきぱー 手の運動して
身体を鍛えているつもりでいた
主婦業終わりて 月刊誌PHP開くと
「リンパひねりで下半身がみるみるやせる」
リンパ言葉は知っていたが
役割は知らない その解説によると
リンパは人間の身体を掃除してくれる（浄水場）のようなもの
リンパは不要になった老廃物を 回収して排出
リンパの流れが悪いとむくみの原因となる
他にも病原菌などから体を守る免疫機能と
未だ詳しく書かれていた
こんなに身体に大切な役割していたのかと知り
下半身が太ってきて以前のスカートのチャックがはまらない
早速「リンパひねり」をしていこう
続けることができます様にと願いながら
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何かしら石に興味があって川沿いで森の中で
あちこち行った場所で
変った石を一つ頂いて 家のそこかしこに飾っている
石に興味がある事を知っている友人から
先日若きし頃に会社の旅行で行ったカナダで
見つけた石 何万年前の地層の石
見た目は大木の年輪に似た所を感じる部分もあるが
中心は黄色く幅広で段階的に茶色に
周りは岩石の石盤
鏡のようで自分の顔も見える
明るい光で照らして見ると
摩訶不思議な現象を表す
こんな素敵な石を頂いて 嬉しくて
毎日のように見えるリビングに飾っている
時にはこうして手にして眺める
何万年前を想像しながら
こんな素敵な石を頂いて友に感謝している
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裏通りの小道に 落ち葉散りて 秋の訪れを感じる
されど日中は高温で暑い
だがそこかしこに赤い彼岸花見ては
静かに 秋の訪れを感じる
温暖化の影響で暖冬とも言われているが
これもまた随分 昔にも今に似た現象があったとか
果してこの現象は変えられるものだろうか
今そのための対策として
各国の方たちが一堂に会して論議されている
幼き頃の春夏秋冬が 懐かしく偲ばれる
今日も素敵な日でありますように
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昨日より何故か妹の事が思い出されていた
すると虫の知らせか電話が
出ると妹からのだ 開口一番どうしているかな～
気にしていたの元気というと
昨日東京の菩提寺へ 主人と行ってきたの
お彼岸で良い時期に行けて良かったね
岩手県ではあるが東京よりなのである
その帰り着いたとたんに倒れ
救急車で県立病院へ
脳溢血でろれつが回らず今の所
しびれはないと入院したとの事
その妹の声が安定していたので先ずはホッとした
妹も大変だろうが夜は家にいるとの事
少し落ち着いたらゆっくり話を聞こう
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何をするにも立ち上がる時「どっこいしょ！」と言う
なので息子達からまるでお相撲さんだね！
からかわれるので 少し意識して
よいしょ！に意識している
この言葉に他の国もあるのか調べた
そうたくさんではないが「どっこいしょ！」があった
フランス語ーオップラー・オーイス
イタリア語ーオップラー
オランダ語ータブァイ
中国語ーハイヨー
韓国語ーウシャ
やはり弾みをつけるとやる気モードになる
これまた不思議 だって人間だもの
この言葉も歳を重ねる程増えた気がする
たまには多国語使って息子をおどろかそうかな？
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昨夜は案外早く床につけたので
運動公園へ行けるかも
そんな意識があったので目覚めて
床でのストレッチして
そそくさと準備を整えるその間予約していた洗濯物が
まだ終えていない行くのを少し迷ったが
天気の変化が激しいので
少しの間軽い朝食作り
その後洗濯物干し急いで走ったりして着くと
案の定ラジオ体操第一のおわりかけ
第二はスムーズに出来た
定置に着くと 珍しい人がやって来た
など言われながら 直ぐに太極拳仲間と
2回することが出来た
それから運動公園を2周して
汗ふきふき帰る 相棒の歩数計も
結構な数字をたたき出していた
歩数計もアフリカの 難民の役に立つているので
運動公園へ行く回数をもっと増やせねば
自分の体と折り合いをつけながら
気持ち良い朝の出発に 心も軽い今
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パソコンあけた画面が変わっていた
良く変わる今の画面が美しい海
知りたくて画面の指示でマウスを動かすと
グレート・バリア・リーフ
オーストラリア北東に広がる世界最大のサンゴ
透き通る 美しいおだやかな海に
みとれながら 世界は広いなぁ～
そして美しい所も 沢山あるだろう
今迄にもたくさんみせた頂いているので
まるで世界旅行気分だ
実に嬉しく 有り難く思う
ブログを続ける 楽しみが増えた
さ～あ元気を出して頑張っていこう
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スマホに記載した今までに交流の有った方々に
電話をして見たが殆ど出ない
中には登録されてない人もいた
なので改めて見直す必要もあるなぁ～と思った
今色んなアプリがあるが
私の使うのはメールとライン
まだまだ沢山機能はあるのに使いこなしていない
さりとて今で十分だから
今日も早くから出かけ その用を済ませて
その後も何人かで出かける
忙しい１日になりそうだ
でもこうして動けることが有り難い
今日も素敵な日でありますようにと願っている
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横文字に苦手な私 今もなお続くなぜ？
息子に尋ねると 決まって言われる言葉
パソコンに聞いてみたら・・と
なので疑問に思った事は調べることもある
だがその時々でおじゃんになる
有り難い事に色々な事を知っている友人がいるので
思い出しては聞くことが多い
そして深く教えて頂くので興味津々で聞き入る
横文字よりは機械関係が多いかもしれない
日本の緻密に造られる製品はその分野では
世界的にも信頼性が高い
こう書きながら子供達から「なぜ？」の言葉を浴びされて
適当な返答をしていた
言い訳にお母さん忙しいのだからお父さんに聞きなさいと
だが考えるに子供の「なぜ？」を
適当に教えていた反省しんもあるのか
それとも今や日々進歩する物事に「なぜ？」と思うことが
多くなったのかもしれない
繁栄は「なぜ？」と問うところから生まれてくるのだから
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