鳥たちの様に・・

少し前にあまり行かない公園へ行った


結構広い公園である　桜街道もあり春には多くの人でにぎ合う

冬には冬で桜の裸木も素敵である　その先に湖が（貯水池）

そこにカモやしらさぎが戯れて

観ているだけでも癒される

すると大群のしらさぎが水の中に舞いおりて

直ぐに舞い上がり木々に止まるしばしいて

一斉に翼広げ　青い空へと羽ばたいていった

鳥のように翼があるなら何処へでも行ける

翼がほしい・・歌にもある様に

今　私の願い事が叶うならば　翼がほしい

この背中に　鳥のように　白い翼　つけて下さい

小さい時も夢で観た　木から木へと飛び山の大木にぶつかり目が覚めた

懐かしい思い出・・今だに冷めやらぬ夢

鳥のように翼があったらば・・

かなわぬ夢と知りつつも・・

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1月も・・

一月も残り一日あれよあれよという間の感あり


お天気続き　思いの他　外出も多かった

元旦早々にお参りもできた

今年の出発も気持ち良くできている

体の調子も今の所悪くない

だが心模様は　日々違う

だからこそ楽しいのではないのだろうか？

有り難い事に人間には「言葉」がある

その思いを吐露できる　希望も夢も努力次第で叶えられる

先ずは自分の健康管理　身体が資本だ！

今日も運動出来た　残す一日も無事すぎますよう

ニコニコ顔で一月を終わりたい

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掃除に時間が・・

今朝4時に目が覚めた二度寝して不安は有った


だが５時のベルと共に起きられた　寒い冬は1秒でも布団を抜け出すのは辛い

頭の中に「歩く」事の大切さが身に染みているから起きられる

それも前日の過ごし方で変わる事も多いが

何事も自分のためだ！これも仲間がいるから頑張られる

5時半過ぎにライトを身につけて運動公園目指して

ライトの明かりを頼りに歩く着込んでいるので汗がにじむ

こうして運動したおかげで後の仕事もテキパキできた

特に気になっている所念入りにしたので思いの外時間が経った

されど気分良し掃除すると心も清々しくなる　

だが時間が経つ程に風も激しくなってきた！洗濯物も舞い上がっている

ずーとお天気続くので空気もカラカラ乾燥しているので

火事も多い　十分に気を付けなければ

台所に立つたならば＜ガスの火＞にご用心

自分自身に言い聞かせながら・・さ～あ　お昼の準備致しましょう！

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昨日の事・・

昨日読売新聞店から新聞入れる袋と共に


フェスタオルを戴いた　開けると明るいオレンジ色

白地で巨人監督の【原　辰徳】と真ん中に巨人軍のマーク

下にジャイアンツ　左に　独特のサインその横に数字で１９.６.２５と

野球に疎いので誰だかわからない　でも知りたくて

お店に電話した　そこの方も分からないので

調べて電話すると　しばらくしてかかってきた

19番ー岡野　6番ー岡本　25番ー坂本

それぞれのサインは素晴らしい　記念すべきものを

頂いて嬉しかった！

朝から頭の体操した　苦労した分

このタオル見るたびに思い出すことだろう

でもこのタオル息子が大事にしまうかもしれない

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自然美に癒されて・・

昨夜洗濯機を予約していたので

いつもどうり起きる　歯磨き・顔洗い済ませると

タイミングを待ってたかのように

洗濯機が終わりを告げてくれた！早速衣類取り出し

ベランダに出ると東の空に朝焼けが　空見れば✨キラキラ光る星二つ

その先にお月様　まだ薄暗いのでその美しさは格別だ

しばし眺めて洗濯物干す　白々と明け行く朝

思い切りの深呼吸した　静かな朝　清々しい

寒さも感じない　心も軽くランラン気分

そのおかげで整理整頓着々進む　さ～あ今日も

実り多い日でありますようにと願いながら・・

清々しい朝　自然美に感動して

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占い・・

先程小冊を読みページめくるとひと言星占い


誕生日の星座を見て今月の運勢を見る方式の月刊誌

そんなに気にしてないが見っけると見てしまう

嬉しい事が記してあると気分が良くなる

この「占い」のルーツはと思い検索した　すると

太陽は常に決まった通りの道を経て一年で天球を一巡りする（黄道）

昔の人々にとって地上に恵みをもたらす太陽は｛神｝そのもの

姿を変えゆく月

他の★と異なる動きをする惑星も＜神の意志を伝える存在＞であると考え

その意志を読み取ろをとした星占い

古代バビロニアを発祥の地とされている

星占い術ープロト占星術「チグリス川とユーフラデス川の間のメソポタミア南部にある

紀元前２０００年より前にはすでに星を神の意志を知るためオーメン（予兆）として

初歩的な形の占いが行なわれていた・・と

　　　　　　　西洋占星術（ギリシャ.インド.アラブ.ヨーロッパ）で発展
占星術の種類ー
　　　　　　　東洋占星術（中国.東アジア）で発展



こんなに古くから行われていようとは　やはり【人間】だもの

生きている限り色んな事に出会うのだから

今もって占いは続く事だろう・・・

おみくじだって大吉.中吉.小吉あるし

やはり人間の証明なのかな～

ちなみに私の運勢は　友情を深めるチャンス到来・・

・・今日も良い日でありますように

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金のなる木・・

今朝の冷え込みに洗濯物干す手がかじかむ

風も吹き出したので防寒着まで羽織って　干す始末

部屋に入り台所で手を温める

そして温かい飲み物と合わせてバナナ頂てホッとした

今年に入ってベランダの鉢の「金のなる木とバラの木」などを

リビングルームに入れた　すると金のなる木の葉が大きくなり

高く増えている　艶もありりゅりゅとして元気に育つている

昨年御朱印を頂いたお寺から頂いたものだから

大事に育てていた　金のなる木

すこし窮屈そうに見えるので　この寒さが遠退いたら

分けて植えよう　愛情をこめて・・

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自分の身体は？

最近は自分の身体について良く考える


何故ならば健康で過ごせるための話や本も多く意識が高まる

テレビ番組でも長生きしていらしゃる方々の生活スタイルを

紹介したりどこどこの県の元気に過ごす年配の方の食すもの等々

本屋にも健康に関する本も多く紹介されている

昨日寄った本屋で菊池体操　よく名前は知っていたが

興味はなかったが　今小冊パラパラパラめくると

きくち体操でずーと元気！の項目に目が留まった

自分の身体を感じ取る「能力」を磨いていこう

体操と聞いて体力増進・筋肉を鍛える為の効率的な運動

そう思っていた　だからラジオ体操・太極拳など

歩く動く身体によいことしていると思っていた

正に目に宇六「きくち体操」はー動くことはなぜ心と体に良いのか

身体の仕組みに沿った動きを模索・実戦して創始したと

読み進める程に頷ける事ばかり

かけがえのない自分の身体に真剣に向かい合う事などなかった

もっと自分の身体と向き合い五感を使って

自分を知る努力を続けていきたいと思った


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見えないけれど・・

今日・明日とサークルでの練習日


５時に起き軽めのストレッチ体操して

チリ出し・洗濯といつもの工程でリズミカルに

まだやる事はたくさんあるが目的はブログ更新

パソコンを開けると画面が変わっている

有り難い事に彼方此方の美しい自然美が多い

今日のは（タイ・チャーン島）

世界で最も　美しい海岸線は東南アジアに

あるという人もいらしゃるとか・・

なのでパソコンを開ける楽しみもある

その配慮が嬉しい　顔は見えないが気配りが有り難い！

共に応援していただいているようで　続ける勇気が湧く

だからたまに地球儀で探す事もある

出掛ける事はかなわぬ夢なので嬉しい限り

さ～時間も迫っている　洗濯物干して

主婦業をはやめにして　サークル活動に頑張ろう！

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動く・・

今歩数計を見ながら動ける幸せに嬉しく思う


何と１万歩以上だ　やったー！

歩ける　暗がりの中　運動公園の木々も大きいのが多い

だから木の根本大きくなってせりあがっているので歩く時気を付けている

転ばぬ様にと・・暗がりだから油断大敵

人も少ないのでその点は安心だ

昨夜のテレビで特に「太ももの筋肉」をつけると

腰痛改善にもつながるという

だが何事も継続することが大切だ

座る事を長くせず　動きながら　今子供達の勉強も立ってしている

すると脳も活性する　北欧の学校のスタイル

今やテレビで教わる事も多い

自分に合った物は　大いに参考にしてやっていきたい

日に日に進歩していく　有り難い事である

今日もカラッとして暖かい

外出に持って来いだ

（足さんによろしく）と小声でお願いした

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