バックはどうやって持つといいの? 左右の体にかかる重さが同じになるように、途中でバックを持ち替えれば大丈夫。「重い荷物がイヤだな」ではなく、「荷物の重みで肩やひじが伸びて気持ちいい」と思って、元気に歩きましょう。
美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
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温浴で身体を温めましょう!
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